6 причин боли в пояснице при беременности на ранних сроках

Существует множество причин, по которым может возникать боль и дискомфорт в нижнем отделении позвоночника. Если поясницу тянет при беременности на ранних сроках – это может быть вызвано обычной нагрузкой на спину, однако нельзя исключать различные патологии и образования.

Почему болит поясница на раннем сроке?

Самая распространенная причина болей в пояснице — это проблемы с позвоночником. Однако большинство беременных женщин испытывают периодическую или постоянную боль в спине, имея абсолютно здоровый позвоночник. В основном, болезненные ощущения концентрируются в области пояснично-крестцового сустава, который соединяет поясничный отдел позвоночника с крестцом.

Большая часть женщин начинают жаловаться на боль во второй половине беременности или ближе к ее концу, но у некоторых спина может ныть и на ранних сроках. Будущие мамы очень переживают по этому поводу, опасаясь, что на более поздних сроках болезненные ощущения в пояснице усилятся. Как и чем могут быть вызваны боли в спине в начале гестационного периода?

Физиологические причины боли

В поясничных болях, которые наблюдаются у некоторых беременных в первом триместре, есть свой позитивный момент: ноющая спина указывает на то, что плод растет и хорошо прибавляет в росте и весе. Болезненные ощущения не всегда являются сигналом о возникшей проблеме, они могут быть реакцией организма на изменения, происходящие во время беременности.

Физиологические причины боли могут быть такими:

  • Смещение центра тяжести. Увеличивающаяся в размерах матка смещает центр тяжести, в результате чего изменяется нагрузка на мышцы спины и позвоночник. Работающие по-новому мышцы и суставы могут стать причиной болезненности.
  • Влияние релаксина. Этот гормон вырабатывается в яичниках, плаценте и эндометрии беременных женщин. Релаксин вызывает изменения в ткани молочных желез, а также размягчение хрящевой ткани в области соединения тазовых костей и позвоночного столба. Увеличение податливости суставов обеспечивает благоприятное течение родов, но может привести к болям в поясничном отделе.
  • Расхождение прямых мышц живота. Растущая матка раздвигает эти мышцы, новое положение которых иногда вызывает напряжение, отдающее болью в спину.
  • Напряжение связок, поддерживающих матку. Отяжелевшая матка натягивает окружающие ее связки, вызывая чувство тяжести и боль.

Будущим мамам, жалующимся на ноющую спину, рекомендуется почаще отдыхать и по возможности разгружать позвоночник. Если женщина работает в офисе и у нее часто болит поясница, то надо обзавестись небольшой подушкой, на которую удобно опираться, сидя в кресле. Спать лучше в положении лежа на боку, с зажатой между бедер подушкой. Такое положение способствует лучшему расслаблению уставших за день мышц поясницы.

Физиологические и патологические боли очень похожи между собой, поэтому их легко спутать. Если у будущей мамы на ранних сроках тянет или колет поясница, то ей лучше сходить к врачу на осмотр. Специалист поможет установить точное происхождение болевого синдрома и даст рекомендации по его устранению.

Другие причины болей в пояснице

Во время беременности у женщин немного снижается иммунитет. Эти изменения носят временный характер и помогают организму выносить плод и не отторгнуть его. В то же время будущие мамы становятся мишенью для различных инфекций, в том числе и тех, что присутствовали в организме давно, но подавлялись естественными иммунными механизмами. Именно поэтому в первом триместре так часто возникают различные воспалительные заболевания мочеполовой системы.

Аналогичные болевые ощущения, но более сильные могут быть вызваны появлением солей или камня в мочевыводящих органах. Многие беременные в первом триместре страдают от раннего токсикоза и, пытаясь избежать тошноты, часто отказываются пить воду. При этом в почках скапливается концентрированная моча и повышается риск образования осадка и развития застойных процессов и воспаления.

Также боль иногда бывает следствием повышенного тонуса матки. Особенно опасна боль внизу живота и пояснице, носящая ритмический характер и сопровождающаяся кровянистыми выделениями из влагалища. В этом случае будущий ребенок находится в опасности, поэтому нужно срочно обратиться к врачу.

Боль в пояснице в первом триместре

Женщин часто интересует вопрос, почему болит спина, а живота еще нет. Боль может вызывать ряд причин, например, заболевание почек, которое было перенесено недавно. К тому же, на 1-триместре беременности активно вырабатывается прогестерон, который размягчает внутрибрюшные связки. А позвоночнику становится сложнее удерживать вес, который создает увеличивающаяся матка и растущий малыш.

Следует посетить хирурга, который осмотрит осанку и, если потребуется, посоветует комплекс упражнений.

Боль в пояснице в первом триместре

Если боли возникают регулярно, а также их сопровождает повышение температуры, отеки и частое мочеиспускание, то возможно это заболевание почек. Лечить такое заболевание требуется только в стационаре и под контролем врача.

Почему при беременности болит поясница?

Когда у женщины болит спина при беременности в первом триместре, то это может быть симптомом различных процессов, которые происходят в женском организме.

Читайте также:  Упражнения для пресса для женщин после кесарева

Боли могут быть патологическими и нормальными, то есть их причиной является беременность. Любую боль, происходящую на таком сроке, можно разделить на неопасную для здоровья и на предпосылку какого-нибудь заболевания.

Боль в пояснице в первом триместре

Физиологическая боль часто возникает на сроке в 9 недель и говорит о сильной выработке прогестерона, гормона, который помогает сохранить беременность. Так же болевой симптом данного характера часто возникает и в 10 недель. Она проявляется легкой и тянущей болезненности, но не сопровождается другими симптомами. Болевой симптом физиологического характера должен проходить до срока в 12 недель.

Если еще до беременности у женщины наблюдался остеохондроз или спондилез, поражающие поясничный отдел, то болезненность проходит с сильной интенсивностью, но без других симптомов будет продолжаться на протяжении всей беременности.

Патологическая боль говорит о различных нарушениях в женском организме. Чаще всего это симптом внематочной беременности. То есть женщина чувствовала себя беременной и данное состояние длится около 2-3 недель.

Боль в пояснице в первом триместре

При таком состоянии из половых путей могут наблюдаться кровяные выделения. При повреждении маточной трубы возникает сильная боль, а общее состояние женщины начинает резко ухудшаться: падает давление, пульс учащается, кожа становится бледной и нарушается сознание.

Угроза прерывания так же вызывает болезненность, а проявляться она способна, также, как и прерывающаяся внематочная беременность.  Она сопровождается:

  • болями в поясничном отделе и животе,
  • выделениями различной интенсивности и сгустками разных размеров,
  • тошнотой и рвотой.

Болезни почек, а именно пиелонефрит, начинают прогрессировать именно в раннее время беременности, сопровождаясь повышением температуры и изменением мочи. Если возникает сильная боль в области поясницы, которая отдает в нижние конечности, то это признак отхождения камня по мочеточнику. Воспаление поджелудочной железы часто вызывает болевые ощущения, и лечить их можно только в стационаре.

Боль в пояснице в первом триместре

Еще одной причиной, при которой может болеть поясница при беременности в первом триместре, является замершая беременность. Она не всегда сопровождается болями чаще всего такое проходит как бессимптомная неожиданность.

Что может стать причиной болей в спине во втором триместре?

Собственно, все вышеперечисленные причины относятся и ко второму триместру. Разница лишь в том, что общая нагрузка на позвоночник ещё более усиливается в связи с растущим животом и увеличившейся общей массой тела, а центр тяжести всё более смещается, вызывая прогиб в пояснице.

В этот период беременности очень важно подобрать правильную обувь, чтобы не усугублять проблему: подросший живот и так тянет поясницу, поэтому следует компенсировать воздействие на позвоночник с помощью физиологичной постановки стоп.

По-прежнему нужно быть внимательной к поясничным болям, напоминающим схватки: угроза прерывания беременности во втором триместре всё ещё актуальна.

Боль как признак беременности

У вас задержка менструации? Этот признак чаще всего говорит о том, что вы скоро станете мамой, а тем более если еще и тест показал положительный результат. Тем не менее многие женщины еще до задержки начинают подозревать о наступлении беременности. Об этом они узнают от своего организма.

Самый первый признак, на который стоит обратить внимание, – это когда тянет низ живота и поясницу. С такими болевыми ощущениями сталкиваются практически все женщины. Просто кто-то не придает этому особого значения, а кому-то они доставляют определенные неудобства, даже дискомфорт.

Помимо первых и всем знакомых признаков проявления беременности, таких как тошнота или повышенный аппетит, сонливость, к ним прибавляется боль в области поясницы.

Боль как признак беременности

Выражается в ноющих и тянущих ощущениях, которые возникают от того, что матка женщины быстро растягивается, увеличивается в размерах для того, чтобы развивающемуся плоду было комфортно и уютно. В связи с этим наблюдается растяжение и изменение маточных связок, которые вызывают различные боли, охватывающие не только область поясницы, но и живота.

По наблюдениям, такого рода болевые ощущения в основном испытывают женщины, рожающие впервые. У кого отмечаются не первые роды, матка уже растянута, готова выполнить последующие родовые процессы и область поясничного отдела у них уже подготовлена и страдает намного меньше.

Истории наших читателей!«Вылечила больную спину самостоятельно. Прошло уже 2 месяца, как я забыла о боли в спине. Ох, как же я раньше мучалась, болели спина и колени, в последнее время толком ходить нормально не могла… Сколько раз я ходила по поликлиникам, но там только дорогущие таблетки да мази назначали, от которых не было толку вообще.

И вот уже 7 неделя пошла, как суставы спины ни капельки не беспокоят, через день на дачу езжу работать, а с автобуса идти 3 км, так вот вообще легко хожу! Всё благодаря этой статье. Всем у кого болит спина — читать обязательно!»

Лечение болевых ощущений

Для того, чтобы избавиться от болевого синдрома в области поясницы, для начала необходимо проконсультироваться с доктором, который наблюдает беременность.

Лечение болевых ощущений

Если нет угрозы выкидыша или прерывания беременности, то врач может рекомендовать посетить других специалистов или назначить определенный курс лечения.

Лечение болевых ощущений

Далеко не все фармакологические препараты можно использовать при беременности. Так как в большинстве своем, их активно действующие вещества могут оказать негативное влияние на развитие плода.

Лечение болевых ощущений
Лечение болевых ощущений

Поэтому очень важно установить причину возникновения боли и уже тогда правильно подбирать лечебную терапию.

Лечение болевых ощущений

При остеохондрозе, радикулите, миозите и других заболеваниях позвоночника, в комплексную терапию могут входить такие средства: противовоспалительные, противоотечные, обезболивающие. С осторожностью следует относиться к хондпротекторам и гомеопатическим препаратам. В их состав входят различные биологически активные компоненты растительного и животного происхождения. А полноценных клинических испытаний действия таких препаратов на женщину при беременности и лактации не производилось. Поэтому будьте внимательны. Обратите свое внимание на переносимость своего организма подобных компонентов.

Лечение болевых ощущений

Желательно, чтобы назначались препараты местного действия. Это могут быть мази, гели, пластыри, свечи. Такие средства отличаются точной направленностью своего действия. Пластыри мази, гели наносятся непосредственно на пораженную зону. Суппозитории вводят в анальное отверстие. Таким образом, активно действующие вещества попадают в кровь только этой области.  Они снимают боль, купируют воспалительный процесс, и не наносят вред плоду.

Лечение болевых ощущений

При болезнях почек и мочеполовой системы используются также препараты широкого действия. Однако, это средства имеют лекарственную форму в виде таблеток, капсул. В особых случаях, могут применяться внутримышечные инъекции и капельницы.

Читайте также:  Белые выделения на ранних сроках беременности

Определяем причины и методы лечения в зависимости от ее характера?

Чтобы побороть боль в пояснице, важно узнать её причину, что можно сделать, исходя из характера болевых ощущений.

Острая боль

Боль острого и резкого характера возникает исключительно по причине патологических нарушений в организме беременной женщины. Это может быть:

  • Пиелонефрит в острой форме. Боли сопровождаются повышением температуры тела, мышечными слабостями и покраснением мочевой жидкости. Болевая точка преобладает с одной из сторон, отдает в поясницу.
  • Мочекаменное заболевание – присутствует кровь в моче и рвота.
  • Расходятся швы на матке после кесарева сечения. Возникает в том случае, когда беременность наступила с небольшим промежутком после предыдущей родовой деятельности. Болевые ощущения характеризуются повышенной резкостью и локализацией не только в поясничном отделе позвоночника, но и в области живота.
  • Острая боль появляется перед родами.
  • Другие причины – инфицирование организма, глистное поражение, заболевания органов желудочно-кишечного тракта, внематочная беременность и т. д.

Что в этом случае делать? Срочно обратиться к доктору, который назначит адекватные методы терапии в соответствии с причиной возникновения.

Тянущие болевые синдромы

Тянуще-ноющие поясничные боли появляются чаще во 2-ом и 3-ем триместре. Связано это с усилением нагрузок на позвоночный столб.

Избавиться от болей можно простыми способами – носить бандаж, делать массаж, пройти курс физиотерапевтических процедур.

Стреляющий характер

Прострелы в пояснице свидетельствуют о неврологических патологиях – ишиас, грыжа, остеохондроз, защемление нервов, радикулит поясничного отдела.

Терапия назначается в зависимости от типа заболевания. Самостоятельно принимать решение о подборе метода купирования боли категорически запрещено.

Тянет поясницу при беременности на ранних сроках

Тянет поясницу на раннем сроке беременности – каждая женщина хочет ощутить полной мерой радость материнства. Это безусловно очень прекрасно да и является задумкой природы.

Но, не всегда долгожданная беременность проходит так безоблачно и легко как бы того хотелось.

Очень часто будущую маму ждут такие неприятные сюрпризы как токсикоз, варикозное расширение вен, лишние килограммы, растяжки и конечно-же боли в пояснице.

Последний из этих моментов беспокоит практически каждую беременную. Но, чтобы правильно с этим бороться нужно определить причины возникновения болей, а их есть несколько.

Боль в пояснице – норма или болезнь

Чаще всего болит и ноет поясница у всех беременных женщин начиная где-то с 11 недели беременности. И это вполне оправданное условие.

Именно в такие строки матка беременной начинает очень быстро увеличиваться в объемах. Естественно это сказывается на остальных органах и системах, а еще такое увеличение очень хорошо чувствует опорно-двигательный аппарат.

Тянет поясницу на раннем сроке беременности и из-за того, что в организме будущей мамы происходят просто колоссальные изменения и они касаются не только смены гормонального фона.

Также стоит обратить внимание на то, что боли могут появляться из-за того что живот становится гораздо больше и центр опоры немного смещается.

Боли в нижней части спины могут быть вызваны чрезмерной усталостью женщины, ведь у нее и так в этот период понижается очень сильно иммунитет.

Так что в большинстве случаев – это не болезнь, анормальное состояние, которое ближе к 20 недели беременности должно само по себе уйти.

Когда боль в пояснице не является нормой?

Несмотря на то что почти у каждой женщины ломит поясницу при беременности и это нормально – есть и тревожные сигналы.

Например, слишком сильная и резкая боль в нижнем отделе позвоночника может предвещать ряд следующих проблем:

  • угроза самовольного аборта или выкидыша;
  • на более поздних строках предвестник преждевременных родов;
  • миозит;
  • обострение остеохондроза (если он был у женщины еще до наступления беременности);
  • заболевания почек (обычно только одной и это можно определить если боль четко чувствуется в правом либо левом боку).

Все эти проблемы являются достаточно серьезными и требуют вмешательства квалифицированного врача. Именно поэтому стоит перестраховаться и все таки пройти обследование.

Актуальные способы борьбы с болью

Если у женщины не выявлено никаких заболеваний, угроз ее здоровью и здоровью ребенка можно спокойно бороться с болью в пояснице самостоятельно в домашних условиях.

Одним из самых лучших и распространенных методов борьбы с дискомфортом является хороший массаж. Если самой себе это делать неудобно можно позвать на помощь мужа, подругу или маму.

Также, очень полезными для беременных являются небольшие физические нагрузки.

Чтобы избавится от ненавистных болезненных ощущений можно делать специальные упражнения для беременных – это могут быть обычные физические нагрузки или йога.

Еще рекомендуется, чтобы избавиться от болей в пояснице, всегда стараться держать спину максимально ровно, ведь правильная осанка – это тоже очень важный момент в жизни будущей мамочки. И, конечно же, очень важно избегать стрессовых ситуаций и хорошо высыпаться – это тоже будет влиять на самочувствие беременной.

Читайте также:  Длинная шейка матки перед родами что делать

Если тянет поясницу на раннем строке беременности – это не беда, главное вовремя начать бороться с дискомфортом, а именно:

  • не носить обувь на высоком каблуке;
  • стараться держать осанку в правильном положении;
  • хорошо спать и не допускать стрессовых ситуаций;
  • вовремя и регулярно ходить на прием к доктору, чтобы предупредить и избежать возникновения серьезной проблемы;
  • не исключать физических нагрузок, но и не перетруждаться;
  • стараться как можно больше поднять свой иммунитет;
  • расслабится и сделать массаж.

Если болит и ноет поясница – это в основном признак того, что организм адекватно реагирует на те изменения, которые его ждут. Это нельзя отменить совсем, но можно добиться существенного облегчения при помощи уже упомянутых здесь способов.

Каждая будущая мама должна помнить и о том, что ей нельзя поднимать тяжести и слишком долго находится на ногах ведь еще и из-за этого ломит поясницу при беременности.

Полезно будет заняться аквааеробикой или просто погулять на свежем воздухе. Также, нужно выбирать максимально удобные позы для отдыха и ночного сна.

В любом случае беременность – это прекрасно и дискомфорт когда-нибудь пройдет сам по себе. Даже если женщина ощущает какой-то дискомфорт в начале этого пути – в конце она об этом не жалеет, ведь очень счастлива что у нее появился малыш.

А с дискомфортом можно некоторое время и побороться ради самого чудесного подарка – ребенка, который будет радовать свою маму всю жизнь.

Методы диагностики

При болях в области поясницы следует незамедлительно обратиться за помощью к врачам, поскольку это может быть вызвано наличием болезни, патологии или просто повышенной нагрузкой на это отделение позвоночника.

В первую очередь врач должен провести общий осмотр и опрос по основным симптомам, которые проявляются у женщины. Кроме этого нужно сдать мочу и общий анализ крови. На основании полученных данных врач должен определить необходимое для пациентки исследование.

При различных образованиях и костных изменениях чаще всего используют:

Методы диагностики
  • Рентген.
  • Компьютерную томографию.
  • УЗИ.

При наличии различных инфекционных заболеваний производится осмотр половых путей, производится взятие образцов.

Как облегчить боль в пояснице

Когда беспокоит боль в пояснице на ранних сроках беременности, будущие мамы отправляются к врачу разобраться, что делать, чтобы ее устранить.

Для этого требуется выполнять некоторые рекомендации:

Как облегчить боль в пояснице
  • приобрести комфортную обувь, без каблука (даже небольшого). Это снижает чрезмерную нагрузку на позвоночник,
  • вести контроль веса (максимальный показатель набора – двенадцать килограмм за всю беременность),
  • следить за осанкой. При ходьбе выравнивать спину, при этом обязательно отводить плечи назад,
  • обеспечивать организму полноценный ночной сон. Если болит поясничный отдел, лучше лечь на левый бок, подложив одну подушку под живот, а вторую – зажать между коленей. При необходимости сна на спине, обязательно нужно подкладывать под поясницу плотную подушку. Это поможет снять напряжение со спинных мышц. Оптимально – купить специально разработанную подушку для беременных,
  • не забывать надевать дородовой бандаж,
  • избегать резких движений, наклонов, поворотов туловища и поднятия тяжестей. Если нужно поднять что-то с пола, лучше присесть на корточки,
  • сидеть на стульях с жесткой спинкой, а не на мягких диванах и креслах, подкладывая под поясницу подушку,
  • придерживаться здорового образа жизни: долго и не спеша прогуливаться на свежем воздухе, заниматься плаваньем, выполнять упражнения для беременных,
  • если имеется рекомендация врача, можно ходить на массаж и физиопроцедуры.

Спинные боли без физиологической природы не должны лечиться самостоятельно. Это опасно для здоровья женщины и ее будущего малыша. Лучше своевременно отправиться к врачу и пройти необходимую терапию.

Способы облегчения боли

В целом поясничные боли не являются симптомом болезни и не представляют опасности для будущего ребенка и мамы. Если тянет поясницу на раннем сроке беременности – это физиологическая боль. Уменьшить или снять ее можно следующими способами:

  • Полноценное и сбалансированное питание. Продукты должны быть с высоким содержанием кальция. В некоторых случаях женщинам дополнительно назначают препараты или биологические активные добавки, содержащие высокую дозу кальция.
  • Умеренные физические нагрузки: пешие прогулки по длительности не менее одного часа, гимнастика по утрам, плавание в водоемах или бассейне, аквааэробика в группах для беременных женщин. Такие нагрузки не только избавят от болей, но и впоследствии облегчат рождение малыша и помогут быстрей восстановить фигуру после процесса родоразрешения. Начинать тренировки следует с самых первых дней интересного положения женщины.
  • Занятия йогой в комплексе с физическими упражнениями принесут огромную пользу. Особенно показаны упражнения, которые растягивают позвоночник.
  • Особое внимание надо обратить на правильную осанку, чтобы избежать искривления позвоночника. Ходить и сидеть следует выпрямив спину. Неправильное положение тела также провоцирует боль.
  • Массаж, несомненно, снимет напряжение и расслабит мышцы.
  • Избегать стрессов и перенапряжения.
  • Отдых и сон. Желательно приобрести ортопедический матрац, чтобы у беременной женщины нагрузка на позвоночник распределялась равномерно, и сон был крепким и продолжительным по времени (не менее 7-8 часов). В течение дня также следует давать отдых мышцам спины и крестцу – полежать минуть тридцать в расслабленном состоянии на твердой поверхности.