Как сохранить молодость и красоту кожи лица после тридцати лет?

Примерно с 27–30 лет в коже лица начинаются необратимые процессы старения. Особенно уязвима в этом плане нежная и тонкая кожа вокруг глаз, которая беззастенчиво демонстрирует возрастные изменения и последствия недостаточного ухода. Современная косметология предлагает множество вариантов борьбы с морщинами, обвисанием мягких тканей и снижением упругости кожи. Некоторые из этих способов доступны для применения дома, другие же предназначены для использования руками опытного специалиста.

Омоложение лица в домашних условиях

Омоложение лица в домашних условиях не является чем-то недостижимым, однако требует определенного упорства и постоянства.

Омоложение лица в домашних условиях

Самое основное, с чего стоит начать — избавление от вредных привычек. Употребление алкогольных или газированных напитков, а также вредной еды, курение сигарет, резкие скачки в весе – все это негативно сказывается на качестве кожи. Женщинам за 25 рекомендуется принимать солнечные ванны с осторожностью, а с возрастом и вовсе их исключить, и всегда пользоваться кремами с SPF-фактором не ниже 30.

Домашний уход отличается рядом преимуществ:

Омоложение лица в домашних условиях
  • многие косметические средства легко приготовить самостоятельно;
  • можно использовать те продукты, которые имеются под рукой;
  • домашняя косметика абсолютно натуральна, чего не скажешь о магазинной;
  • эффективность не уступает результату покупных средств, а иногда даже превосходит его;
  • обходится куда дешевле.

Для получения наиболее быстрого результата омоложение лица в домашних условиях стоит начать с выполнения общих советов:

Омоложение лица в домашних условиях
  • Употребляйте больше питьевой воды. В норме в день нужно выпивать минимум 1,5 литра воды, а в жаркую погоду – до 3 литров. Можно также пить зеленый чай без сахара.
  • Пересмотрите ваше питание. Оно должно быть сбалансированным, содержать продукты, богатые клетчаткой, а также витаминами А и Е.
  • Сделайте себе привычку всегда смывать косметику и наносить увлажняющий или питательный крем дважды в день.

Очищение лица от косметики возможно с использованием оливкового масла. Для этого необходимо смочить ватный диск в горячей воде, потом нанести на него немного масла и круговыми движениями начинать удалять макияж. По мере необходимости берется новый диск, пока лицо полностью не будет очищено.

Омоложение лица в домашних условиях

Для более интенсивного очищения и омоложения кожи можно взять касторовое и оливковое масло в равных пропорциях, смешать и нанести их на чистое лицо, после чего сделать легкий массаж и оставить на то время, которое вам будет удобно. Смывать средство нужно с помощью ватных дисков, смоченных в теплой воде. Касторовое масло очистит кожу, а оливковое – увлажнит её.

Не менее эффективными будут лосьоны собственного приготовления.

Омоложение лица в домашних условиях

Огуречный фитолосьон

Измельчить нечищеные огурцы с помощью крупной терки, переложить в стеклянную тару и залить водкой. Выстоять смесь на солнце на протяжении 2 недель, после чего протирать готовым лосьоном лицо 2 раза в день: утром и вечером. Средство лучше всего подойдет для жирной или комбинированной кожи, однако при должном увлажнении им могут воспользоваться также обладательницы сухой кожи.

Омоложение лица в домашних условиях

Фитолосьон из петрушки

Один стакан сухой или свежей петрушки залить равным количеством кипятка и настоять на паровой бане около 30 минут. Готовый отвар оставить на час, после чего процедить и залить 50-70 г сухого белого вина. Лосьон готов.

Омоложение лица в домашних условиях

Домашний омолаживающий уход за лицом предполагает использование не только лосьонов, скрабов и кремов собственного приготовления, но и специальных масок.

Молочная маска для лица

Омоложение лица в домашних условиях

В чуть теплое молоко добавлять муку, пока не достигнется консистенция сметаны, после чего взбить полученную маску с 1 желтком и нанести на очищенное лицо. Маска смывается подкисленной лимонным соком водой спустя 20 минут.

Медовая маска

Омоложение лица в домашних условиях

Взбить 1 белок до образования пены, добавить к ней 2 ч. л. муки, 1 ч. л. меда и тщательно все перемешать. Маску нанести на чистое лицо на 20 минут, после чего умыться теплой водой.

Картофельная маска

Маска крайне проста в приготовлении, но при этом способна разгладить мелкие морщинки. Она также подходит обладательницам сухой кожи. Для этого вам необходимо просто приготовить картофельное пюре и в теплом виде нанести его на кожу лица. Смывается маска теплой водой по прошествии 20 минут.

Ревитоника: упражнения для омоложение лица

Этот комплекс эффективно борется с главными причинами старения:

  • Застой жидкости.
  • Спазм мышц.
  • Фасциальные тяги.

Это идеальная альтернатива пластической хирургии. Особенно ревитоника будет идеальна для женщин за поможет не только подтянуть кожу лица, избавиться от мимических морщин на лбу, в проблемных зонах, но и помочь женщине стать уверенней в себе. Сам комплекс упражнений направлен на запуск процессов восстановления нарушенных функций организма и омоложения. Эта система поможет ликвидировать не только последствия старения кожи, но и убрать саму причину старения.

Автором данной методики является Наталья Осьмина. Ее методика подробно описана в книге «Воскресение лица или Обыкновенное чудо». Она была разработана и исследована еще в середине 90-х годов. В нашей стране методика стала популярной в 2010 году. И сейчас эта популярность растет с каждым днем.

Причины старения

1. Застой жидкости.

Этот фактор может привести к такому заболеванию как лимфостаз. Из-за застоя лимфы нарушается кровообращение и кровоснабжение клеток кожи и кожных покровов. Это приводит к уменьшению тонуса кожи, дряблости. Также проходит замедление процессов обмена.

2. Спазм мышц.

Мышцы нашего тела также могут испытывать стресс. Это постоянное напряжение. А результатом этого и есть спазм. При напряжении мышцы увеличиваются в размере. Это приводит к растяжению дермы, появлению дряблости и потери тонуса.

Читайте также:  Как быстро и эффективно снять в домашних условиях обострение псориаза

3. Фасциальные тяги.

Фасции – это оболочки мышц. Все мышцы соединены между собой и формируют мягкий каркас человека. При возникновении боли фасции стягиваются в этом районе. Они начинают подтягивать мышцы шеи, а те в свою очередь кожу лица.

Виды упражнений и противопоказания

Есть два вида упражнений ревитоники:

  1. Скульптурный фитнес
  2. Вакуумный фитнес

Скульптурная ревитоника состоит из гимнастики для лица и шеи. Во время выполнения этих упражнений тренируют и расслабляют мышцы. Это поможет насытить кожу кислородом.

Вакуумный фитнес поможет улучшить кровообращение, нормализировать выработку коллагена в организме, повысить общий тонус кожи.

Для выполнения этого вида фитнеса необходим будет комплект разных баночек.

  • Маленькая баночка предназначена для работы с небольшими зонами: губы, нос, область вокруг глаз.
  • Средняя – для областей среднего размера.
  • А самая большая поможет проработать крупные мышцы и даже их группы.

При выполнении ревитоники, упражнений для лица производятся физиологическое воздействие на кожные покровы.

Противопоказания:

  • Наличие гнойных воспалений или повреждений на коже
  • Обострение некоторых заболеваний эпидермиса
  • Онкозаболевания
  • Серьезные заболевания нервной системы и головного мозга, сосудов, лимфатических узлов.
  • Также не рекомендуется выполнять упражнения лицам до 16 лет. 

Обвисание кожи может произойти и по другим причинам. Это может случится и после резкого похудения или набора веса.  

Комплекс ревитоники максимально безопасный и эффективный скульптурный фитнес для омоложения лица. Он поможет избавиться от морщин и подтянуть лицо.

1. С усилением оттяните нижнюю губу вниз не меняйте положение уголков губ. При правильном выполнение упражнений ревитоники для шеи будет виден рельеф.

2. Напрягите щеки и подбородок, широко откройте рот, выдвиньте вперед нижнюю челюсть. Сильно напрягите мышцы шеи и челюсти. Расслабьтесь.

3. Прижмите к уголку рта указательный палец одной руки, а большим другой руки нарисуйте спиральный ус на лице.

4. «Нащупайте» место, где они находятся скулы. Зажмите начало и конец и задержать на 30 секунд. Каждый приём ревитоники продолжается в течении тридцати секунд. Принято думать, что за это время мышца выходит из блока и расслабляется.

5. Для укрепления сосудов советуют делать самомассаж лица каждое утро. Ведите от носогубных складок до уголков рта. Максимально натягивайте кожу при этом. Тоже делайте и для нижней губы и бровей.

6. Поставьте на подбородок большие пальцы, а указательные уприте в носогубные складки. Вдохните носом и надуйте живот, резко выдохните и проведите вдоль скул указательным пальцем. Большим пальцем ведите вдоль лицевого контура. Плавно опускаем пальцы и сводим вместе к лимфоузлам.

7. Сделайте неправильный прикус: выдвиньте нижнюю челюсть вперед и «наложите» ее на верхнюю челюсть. Считайте до 10 и вернитесь в исходное положение.

8. Помойте руки! Для упражнения «крик» необходимо вытянуть рот в букву «О» и поставьте палец над нижними зубами. Пальцы не сгибать, а челюсть не выдвигать. Пальцы сжимаем в центр за счет напряжения щек.

Обвисание кожных покровов не только эстетическая проблема. Не очень здоровый внешний вид и отеки лица могут сигнализировать о проблемах с Вашим организмом. В выполнении всех упражнений необходимо придерживаться четкого алгоритма и требований. Прежде чем лечь под нож, попытайтесь попробовать сначала другие доступные способы.опубликовано .

Если у вас возникли вопросы, задайте их здесь

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! © econet

Как замедлить старение кожи лица?

Задержать старение кожи лица – мечта всех женщин, поэтому нужно правильно и постоянно ухаживать за кожей лица

Задержать старение кожи лица – мечта всех женщин, таким образом, чтобы осуществить это прислушайтесь к таким советам:1. Избегайте солнца. Солнечные лучи вынуждают кожу стареть стремительнее, поэтому, обязательно, нужно пользоваться солнцезащитными кремами;2. Не игнорируйте сон. Одна из основных причин раннего старения кожи – недостаток сна. Нужно рассчитывать свой распорядок так, чтобы ежедневный сон длился не менее восьми часов;3. Полюбите воду. Каждый день нужно выпивать 3-5 стаканов воды, чтобы клетки кожи были напитаны влагой и не возникала сухость кожных покровов.4. Смывайте макияж. Перед сном нужно, обязательно, снять макияж и умыться. Игнорирование этих действий приводит к ускорению процесса старения. Как правильно пользоваться молочком для снятия макияжа — читайте в статье;5. Правильно питайтесь! В рационе должны присутствовать свежие фрукты и овощи, а также продукты, которые содержат витамины А и Е, влияющие на состояние кожных покровов. Также можно принимать витамины, полезные для кожи. Также следует использовать в своем ежедневном рационе продукты, полезные для кожи;6. Забудьте о вредных привычках! Злоупотребление курением и спиртными напитками причиняют огромный вред: курящие женщины стареют на 5-7 лет раньше некурящих, а употребляющие алкоголь – на 20.7. Занимайтесь фитнесом! Он оказывает позитивное влияние не только на тело, но и на кожу лица. Это самые важные моменты, которые нужно применять в действии, и они помогут замедлить процесс старения.

Маски-молодости для кожи лица

Практика многих женщин показывает, что лучше масок, приготовленных из натуральных составляющих пока ничего нет.

Следовательно, наиболее простым и доступным секретом молодости являются омолаживающие маски для лица.

Сразу напомним, что перед нанесением любой маски следует тщательно очистить кожу лица от макияжа. Желательно также сделать паровую ванночку, это даст возможность раскрыть поры и удалить с лица омертвевшие клетки эпидермиса.

Наиболее простым и доступным секретом молодости являются омолаживающие маски для лица

Молочная маска 1 ст.л. муки разводим молоком, добавляем яичный желток. Массу тщательно растираем и наносим на лицо, состав должен быть похож на жидкую сметану. Нанесенную маску выдерживать 20-25 минут. Смывать нужно теплой водой с лимонным соком, в соотношении 1 ч.л. сока на 1 стакан воды. Данная маска хорошо напитает кожу и разглаживает ее.

Медово-овсяная маска 2 ч,л. измельченных овсяных хлопьев нужно смешать со взбитым белком и 1 ч.л. меда. Полученную смесь нанести на очищенную область лица и шеи на 30 минут. Смывать состав лучше холодной водой.

Дрожжевая маска Разводим дрожи, чтобы их консистенция была подобна сметане, добавить 2 ч.л. оливкового масла. Маску лучше наносить в несколько слоев, т.е. нанести состав 1 раз, дать немного подсохнуть и можно наносить следующий. Когда нанесен последний слой, маску нужно выдержать на лице 25 минут, смывать теплой водой.

Миндальная маска Мелко нарубить корку лимона, добавить белок 1 яйца, 1 ч.л. миндальных отрубей и 1 ч.л. сока лимона. Размешать и нанести на очищенную кожу лица, смыть холодно водой через 25 минут.

Если использовать подходящие процедуры и заботиться о коже, то можно выглядеть значительно моложе. В этом помогут маски для упругости кожи — это отличное защитное средство для кожи в каком угодно возрасте. Такие маски можно сделать в домашних условиях и использовать: белок, яичный желток, фрукты, дрожжи и другое.

Чтобы приостановить процесс старения кожи, нужно осуществлять уход за ней с юного возраста. В свободное время делайте косметические маски и пилинг кожи, воспользуйтесь способами, которые замедляют этот нежелательный процесс и тогда старение вам не будет страшно!

Несколько советов для остановки времени

  • Не увлекайтесь пилингами и скрабами, не трите лицо мочалками и другими грубыми предметами, не мойте его мылом. Для обработки и ухода существует масса эффективных и в то же время мягких средств. Некоторые женщины любят использовать в саунах и банях довольно жёсткие средства, в виде грубых самодельных средств. Это лишь вызывает раздражение, воспаление кожи, что нередко приводит в сыпи или сосудистой сетке на лице.
  • Ухаживайте за лицом только при помощи натуральных тонизирующих и очищающих средств, не имеющих спиртовой основы. Важно, чтобы в них содержались такие важные элементы как: витамины, масла растительного происхождения и некоторые эфирные основы.
  • Соблюдайте здоровое питание и активный образ жизни.
  • Бросьте вредные привычки, так как алкоголь и курение являются главными врагами молодости и красоты.
  • Старайтесь иметь в голове только приятные мысли и избегайте стрессов и конфликтов.
Несколько советов для остановки времени

Медикаментозное омоложение

, то есть омоложении при помощи различных лекарственных средств, гормональных препаратов, добавок. В настоящее время ассортимент подобных препаратов настолько большой, что выбрать подходящее средство представляет значительные затруднения. Наиболее эффективными является применение

Медикаментозное омоложение

. Это вещества, препятствующие развитию заболеваний и замедляющие процессы старения организма. Важным их достоинством является то, что они оказывают омолаживающий эффект на весь организм в целом, а не только на кожу лица или шеи. Однако, следует быть внимательным при выборе омолаживающих препаратов, учитывать чувствительность своего организма к тем или иным компонентам.

Омоложение лица в домашних условиях ― лучших кремов

Не стоит забывать о ежедневном уходе в виде дневных и ночных кремов. Женщинам старше 40 лет в составе кремов и лифтинг-масок нужно искать следующие компоненты: гиалуроновая кислота, коллаген, витамины А и Е, различные пептиды и морские водоросли.

  1. Среди увлажняющих кремов можно выделить крем Либридерм. Крем подойдет для сухой кожи, имеет легкую структуру, в своем составе имеет гиалуроновую кислоту. Отлично защищает от ультрафиолетовых лучей.
  2. Подтягивающий крем от Ив Роше имеет очень хорошее преимущество: он создан на основе растительных компонентов, которые стимулируют и подтягивают кожу, способствуют регенерации клеток эпидермиса. Уже через неделю станет заметен результат.
  3. Черный жемчуг – отличный антивозрастной крем в средней цене. Способен выравнивать цвет лица, уменьшает количество морщин, увлажняет и подтягивает кожу.
  4. Еще один крем на основе натуральных ингредиентов – от бренда Фаберлик. Систематическое применение гарантирует выравнивание цвета кожи, уменьшение морщин и устранение следов усталости на лице.
  5. Гранатовый крем-лифтинг для контура глаз от Веледа. Имеет очень натуральный состав: кунжутное и оливковое масло, масло граната, ши и жожоба. Отлично подходит обладательницам нормальной и комбинированной кожи. Женщинам с сухой кожей не рекомендуется, так как может еще больше подсушивать кожу из-за этилового спирта в составе. Одно из преимуществ – очень экономный расход.
  6. Сыворотка Чистая Линия 45+. Имеет в своем составе различные экстракты: ириса, корня женьшеня и гамамелиса, а также сок алоэ. Дает отличное увлажнение кожи, обладает очень легкую текстуру, стоит недорого, также подходит для любой кожи.
  7. Еще один экологичный крем с натуральным составом – Нежный Лен. В составе льняное масло, кедровое масло, масло грецкого ореха, экстракт облепихи и зеленого чая. Имеет приятный травяной аромат и легкую текстуру, подходит для любого типа кожи, стоит недорого. Помогает спрашиваться с сухостью, шелушением и нездоровым цветом лица.

Процедуры для выраженного эффекта омоложения после лет

После 60 лет кожа нуждается в лифтинге, тщательном питании и защите от развития пигментации и купероза. Аппаратные салонные процедуры при регулярном применении способны оказать заметный эффект подтяжки, но наряду с этим зрелая увядающая кожа должна получать достаточно увлажнения, чтобы не выглядеть обезвоженной.

Читайте также:  Контактный дерматит у детей симптомы и лечение профилактика фото

Процедуры для выраженного эффекта омоложения после лет

Кроме того, очищение поверхностного слоя эпидермиса после шестидесяти лет необходимо осуществлять как можно более деликатно, в противном случае кожа может стать излишне сухой, что приведёт к возникновению новых морщин и складок. По этой же причине использование эксфолиантов на основе фруктовых кислот не рекомендуется, так как они сильно сушат кожу.

Коралловая эксфолиация

Коралловый пилинг относится к абсолютно натуральным методам эксфолиации омертвевших клеток кожи. В составе пилинга измельчённые кораллы, поднятые из глубины Красного моря, натуральная соль Мёртвого моря, растительные экстракты и эфирные масла. Такой состав позволяет с успехом применять коралловый пилинг для увядающей кожи после шестидесяти лет.

Процедуры для выраженного эффекта омоложения после лет

Спектр действия кораллового эксфолианта чрезвычайно широк, пилинг способен избавить от таких возрастных проблем, как:

  • снижение эластичности эпидермиса,
  • купероз,
  • гиперпигментация,
  • обвисание мягких тканей,
  • углубление мимических и возрастных морщин.

Результат очищения и разглаживания кожи зависит от интенсивности проведения сеанса и времени экспозиции (так косметологи называют длительность процедуры). В каждом конкретном случае врач рассматривает все характеристики индивидуально.

Процедуры для выраженного эффекта омоложения после лет

Я делала все по науке: два пилинга в зимнее время с интервалом между процедурами в месяц. Довольна. Получила шикарный результат: лицо стало более гладким, уменьшились морщины вокруг глаз, в уголках рта, цвет лица стал ровнее, а пигментные пятна посветлели.

Рита

-piling/

Элос-омоложение

Элос-омоложение направлено на активизацию регенеративных способностей эпидермиса, именно поэтому с его помощью можно избавиться не только от глубоких возрастных складок и мимических морщин, но и от застарелых шрамов и рубцов.

Процедуры для выраженного эффекта омоложения после лет

Сеанс осуществляется при участии аппарата, генерирующего два вида энергии: световой пучок и электрический ток. Благодаря такому воздействию в глубинных слоях кожи начинается процесс синтеза коллагена и эластина, которые образуют дермальный каркас, отвечающий за плотность и упругость кожи.

Первые изменения становятся ощутимы примерно на третий или четвёртый день после процедуры, затем последует накопительный каскадный эффект. Видимый результат появится через пять или шесть недель.

Аппарат действует совершенно безболезненно, поэтому сеансы омоложения показаны даже тем, у кого низкий болевой порог. Лёгкое покраснение кожного покрова и незначительная отёчность после процедуры успешно устраняются с помощью охлаждающего геля с алоэ вера.

Процедуры для выраженного эффекта омоложения после лет

Процедура никак не влияет на дальнейшее развитие пигментации и купероза. В этом заключается огромное преимущество данного метода омоложения перед всеми прочими способами.

Во-первых, равномерный прогрев тканей стимулирует фибробласты, от активной работы которых зависит плотность, тургор и эластичность нашей кожи. Фибробласты начинают усиленно вырабатывать эластин, коллаген и гиалуроновую кислоту. Кожа становится плотной, ровной, сияющей, а значит — более молодой. Во-вторых, позволяет успешно бороться с куперозом. Кровь в патологических сосудах нагревается, сворачивается и образует тромб, выключающий сосуд из системы кровообращения. В результате сосудистые образования и звездочки исчезают, цвет лица — выравнивается. В-третьих, можно осветлить, а в большинстве случаев и полностью удалить пигментные пятна. Суммирование всех трех эффектов дает заметный омолаживающий результат.

Ирина Иванова, врач-дерматолог высшей категории

-omolozhenie-mify-i-realnost/

Омоложение лица в домашних условиях: топ средств

Помимо косметического ухода для омоложения и оздоровления кожи, необходимо выполнять простые, но важные процедуры на регулярной основе, и тогда положительные результаты не заставят себя ждать!

Домашнее омоложение — это комплексный подход, составляющий ежедневную бьюти-рутину. Старайся использовать все доступные способы, чтобы поддерживать кожу в должном тонусе и активизировать процессы регенерации клеток эпидермиса.

  1. Самомассаж по 10−15 минут в день при помощи роллера или массажера из кварца.
  2. Гимнастика для лица по 5−10 минут в день.
  3. Тканевые маски и патчи по мере необходимости.
  4. Водяная баня и контрастное умывание.
  5. Специальная подушка для сна, фиксирующая голову, чтобы на лице не образовывались складки и заломы.

Омолаживающий массаж лица. Подтяжка кожи лица без операции

Наряду с домашними процедурами по уходу за кожей, массаж лица помогает бороться с признаками старения и увядания дермы. Систематическое выполнение лицевого массажа позволяет убрать отечность, укрепить мышечную ткань, бороться с кожными проблемами (угрями, капиллярной «сеточкой»).

Если на коже лица имеется воспаление, герпес, крупные родинки или открытые раны, массаж самостоятельно производить не рекомендуется.

Перед непосредственной процедурой массажа:

  • смойте косметику с лица
  • вымойте руки
  • нанесите на кожу массажное косметическое средство
Омолаживающий массаж лица. Подтяжка кожи лица без операции

Последовательность выполнения массажа лица по массажным линиям:

  • от верха носа, вдоль подбородка до ушей и вниз по шее
  • от центра подбородка до нижней части ушей
  • от крыльев носа до средней части ушной раковины
  • от верха носа до верхней части уха
  • нежными движениями кончиков пальцев «рисуйте восьмерку» в области вокруг глаз
  • от центра соединения бровей, по лбу к волосистой части головы

Все движения должны быть мягкими и плавными. Пальцы должны скользить по коже, не сдавливая ее.

Косметика от Пигментация и веснушек

Появление пигментных пятне на лице и руках – это типичный признак старения, особенно у тех, кто увлекается солнечными ваннами и солярием.

Например, многие замечали, что загоревшая кожа кажется более грубой и плотной, чем до загара. Способность кожи отвечать на повреждение активацией деления клеток базального слоя эпидермиса используется при химическом пилинге лица кислотами.

Усиленное отшелушивание роговых чешуек, наряду с ускоренным делением клеток, приводит к быстрому обновлению кожи, ее омоложению.

И использование отбеливающей косметики и косметики солнцезащитной для профилактики фотостарения.

Для отбеливания также применяем химический пилинг лица кислотами, но только не ранее чем через месяц после пребывания на активном солнце.

Как убрать пигментные пятна? Подробнее о методах осветления

ОНЛАЙН— подбор домашнего ухода