Как сохранить красивую кожу лица после 50 лет

Женщины в любом возрасте желают привлекательно выглядеть, а без здоровых и красивых волос это невозможно. Сегодня мы хотим рассказать вам про уход за волосами после 50 лет. В организме активно происходят разные изменения, влияющие на общее здоровье и состояние локонов. В наших силах на это повлиять, но нужно использовать соответствующие средства и витамины для волос после 50 лет.

Выпадение и истончение волос после лет: что делать

Две популярные неприятности, с которыми сталкиваются зрелые женщины – это выпадение и истончение. Связано это с достижением менопаузы, которая приводит к значительным изменениям в состоянии волос.

Дважды в неделю при выпадении волос у женщин после 50 лет и их истончении необходимо использовать качественный шампунь и кондиционер, но не 2 в 1. Дополнительно начните делать маски для глубокого питания и восстановления локонов.

Обязательно включите в меню полезные продукты с белками и витаминами группы B, которые отвечают за укрепление ослабленных волос. В список наиболее востребованных продуктов попадают:

  • рыба, морепродукты, мясо;
  • грецкие орехи;
  • фасоль.

Дополнительно позаботьтесь о достаточном поступлении в организм кальция, кремния, железа и цинка, насыщающих корни волос и укрепляющих их. В качестве радикальных мер для ухода за волосами после 55 лет можете иногда делать салонные процедуры, среди которых;

  • мезотерапия для волос — польза этой процедуры заметна уже после нескольких сеансов;
  • лазерная терапия;
  • SPA-терапия.

Особенности и потребности зрелой кожи

После 50 лет в организме женщины происходят гормональные изменения, связанные с менопаузой.

Возрастные изменения в коже после 50 лет

Под влиянием возрастных процессов кожа претерпевает ряд негативных изменений:

  • снижается плотность эпидермиса;
  • кожа обвисает;
  • уменьшается выработка кожного сала;
  • появляется сухость;
  • усиливается пигментация.
Особенности и потребности зрелой кожи

Кожа увядает, и ей требуется особый уход.

Потребности зрелой кожи

Основные потребности зрелой кожи:

  1.  увлажнение — кожа теряет способность удерживать влагу;
  2.  питание — для защиты от сухости и появления морщин;
  3.  обновление — требуется поддержка в клеточном обновлении;
  4.  лифтинг — лицо начинает «сползать», требуется стимуляция собственных резервов дермы для подтяжки;
  5.  защита от ультрафиолета — поскольку его неблагоприятное влияние губительно для кожи, усиливает пигментацию, потерю здорового цвета и тонуса.

Рецепты красоты

Многие женщины интересуются вопросом, как омолодить кожу лица после 50 лет? Тут нет ничего сложного, ведь в народной медицине есть не один рецепт для таких целей. Маски делают от 1-2 до 3-4 раз в неделю. Главное правило домашних процедур – первое смывание холодной водой, второе – горячей. Это создаст контрастный эффект, благодаря чему кожа тонизируется.

В домашних условиях можно попробовать следующие восстанавливающие методы:

      1. Ингредиенты: чеснок (1 зубчик), любое вино (200 мл). Компоненты смешивают и кипятятся на маленьком огне на протяжении 30 минут. Средство принимается трижды в день по чайной ложке. Длительность курса – 3 дня, с перерывом в неделю, после чего прием повторяют еще дважды.
      2. Ингредиенты: лаванда (50 г), шалфей (50 г), сухое красное вино (1 л). Все замешивают в стеклянной емкости, которую убирают на 14 дней в темное прохладное место. При этом банку каждый день нужно встряхивать. По прошествии указанного времени, жидкость процеживают и начинают ежедневный прием по утрам и вечерам (по 50 г).
      3. Чтобы увлажнить кожу нужно использовать алоэ, которому уже исполнилось 3 и более лет. С этой целью обрезают самые мясистые листья и складывают в стеклянную банку. Ее прячут в темное прохладное место на 14 дней, а по окончанию указанного срока, из них выдавливают сок. Именно его добавляют в крема или используют в чистом виде.
      4. Если вокруг глаз есть отеки, то стоит выполнять ледовое протирание. Для таких целей подготавливают отвар из одуванчика, зверобоя, полыни, тысячелистника. Чтобы усилить эффект можно добавить к травяному сбору и цитрусовую цедру. Полученный отвар разливают в формы, а когда он застынет, по одному кубику используют каждое утро и вечер. Такое средство также помогает от проявления купероза.
      5. Уход за кожей шеи после 50 лет можно проводить при помощи картофеля. Для этого один корнеплод отваривают и разминают, после чего туда добавляют слегка разогретого молока (2 ст. л.) и желток. Маска может наноситься не только на шею, но и на лицо.
      6. Если уже начали появляться первые пигментные пятна, то от них эффективно избавит льняное масло. 1 ч. л. смешивают с прессованными дрожжами (1 ст. л.), предварительно разогретым молоком (2 ст. л.) и медом (1 ч. л.). Средство разогревают на паровой бане до тех пор, пока дрожжи не начнут бродить. Теплой смесью покрывают лицо, шею и область декольте.

И ведь это еще не весь список рецептов. Так что каждая женщина сможет найти для себя действительно эффективное средство от старения.

Не забудьте поделиться этой полезнейшей статьей со своими подписчиками в соцсетях, а также подписаться на обновления моего блога.

Дополнительный уход за лицом после лет

Правильного умывания, применения тоников и крема недостаточно для того, чтобы прекратить увядание и хорошо выглядеть, есть еще ряд процедур, которые просто обязаны стать постоянными.

Дополнительный уход за лицом после лет

Уход за кожей лица после 50 лет должен включить:

  1. применение увлажняющих и омолаживающих составов;
  2. глубокую чистку (избавляться от омертвевших частичек кожи, пыли, жира);
  3. правильное питание (объявить войну следует сладостям, газированным напиткам, жирным блюдам);
  4. перед прогулками использовать средства, которые защитят от безжалостного воздействия ультрафиолета;
  5. меньше нервничать и волноваться;
  6. заниматься спортом (вполне достаточно и легкой пробежки или простых упражнений у открытого окна).

Если хочется добиться положительных результатов, пожертвовать также придется вредными привычками – сигаретами и алкоголем, которые вносят свою немалую долю в увядание кожи.

Дополнительный уход за лицом после лет

Пилинг и стимуляция обновления кожи

Удаление омертвевших частичек кожи в пожилом возрасте – важная процедура, ведь благодаря очистке клетки эпидермиса не только обогащаются кислородом, но и частично обновляются. Для чистки можно использовать покупные или домашние скрабы – эффект от их применения практически не отличается.

Домашний скраб:

Дополнительный уход за лицом после лет
  • 10 гр. гущи от выпитого кофе;
  • 15 гр. сливок;
  • 1-2 мл сока лимона.

Смешать ингредиенты, брать понемногу кончиками пальцев и массировать кожу лица. Силу прикладывать не нужно – средство отлично справится со своей задачей без дополнительной помощи. После процедуры рекомендуется применить маску (питательную, омолаживающую, увлажняющую).

Маски для ухода за лицом после 50 лет

Дополнительный уход за лицом после лет

Уход после 50 лет в домашних условиях не получится представить без применения домашних масок. Делать их нужно каждые 2-4 дня.

Маска, изобилующая питательными веществами:

  1. Смешать 30 мл жидкого меда и 20 мл концентрированного зеленого чая (можно заменить любым растительным отваром).
  2. Нанести состав несколькими слоями на кожу.
  3. Подождать полчаса, удалить средство.
Дополнительный уход за лицом после лет

Маска, возвращающая молодость:

  1. Смешать в равных частях сок лайма, сметану, морковный сок.
  2. В смесь добавить по 8 мл ланолина и жидкого воска.
  3. В последнюю очередь влить 15 мл масла зародышей пшеничного зерна.
  4. Нанести хорошо перемешанную массу на кожу, подождать полчаса, смыть.

Маска, возвращающая коже здоровый оттенок:

Дополнительный уход за лицом после лет
  1. Взять небольшой огурец, вместе с кожицей превратить в кашицу, воспользовавшись теркой.
  2. Приготовленную массу завернуть в марлевую ткань.
  3. Положить компресс на лицо на четверть часа.
  4. Умыться отваром из цветов ромашки (на 150 мл кипятка – 20 гр. растительного сырья).

Можно чередовать составы – это позволит за короткое время избавиться от большинства проблем с кожей лица.

Дополнительный уход за лицом после лет

Домашние средства для возрастной кожей

Средства, изготовленные в домашних условиях из натурального свежего сырья, станут хорошим подспорьем в уходе за стареющей кожей. В качестве очищающих используют отвары трав. Стаканом кипятка заливают сбор таких растений, как мелисса, тысячелистник, хмель (по 10 грамм), варят в течение 15 минут на водяной бане. Процеженным отваром или кубиками льда протирают кожу два раза в день.

Тонус коже придаст контрастное умывание горячей и холодной водой. Антивозрастной тоник можно приготовить из облепихи. В течение 10 дней настаивают 40 грамм ягод в 60 мл спирта. Процеженным лосьоном пользуются дважды в день. В качестве сырья также можно взять лист алоэ или огурец.

Существует изобилие масок для увядающей кожи. Это маски на основе меда, фруктов или овощей, сливочно-яичные, осветляющие, омолаживающие, питающие. Например, омолаживающие маски с быстрым эффектом.

Домашние средства для возрастной кожей
  1. Яичный желток смешивают с чайной ложкой оливкового масла. Смесь взбивают с добавлением 5 капель лимонного сока. Получившийся «майонез» наносят на лицо и шею, выдерживая 15 минут. Смывают теплой водой.
  2. Свежий огурец или ягоды клубники (при отсутствии аллергии) измельчают в блендере. Кашицу наносят на кожу лица, минуя область вокруг глаз. Маску держат 15 минут, смывают водой, затем используют питательный крем.
Читайте также:  Лишай у человека: симптомы, виды, лечение

Перед самостоятельным применением домашних средств нелишне обратиться за советом к косметологу. Следует проверить чувствительность кожи к тому или иному продукту, средство должно быть только что приготовленным и наносится на очищенную кожу. Эти нехитрые советы помогут коже долгое время оставаться здоровой и красивой.

Обходитесь без химии

Естественные природные компоненты, способные подчеркнуть красоту женщины зрелого возраста находятся под рукой, воспользуемся.

Лимонный сок

Универсальный антиоксидант, богатый витамином С. Отбеливает возрастные пигментные пятна, веснушки. Рецепт:

  • Выжать сок зрелого лимона;
  • Нанести на лицо и шею на 15 минут;
  • Смыть чистой водой.
Обходитесь без химии

Усиленный вариант:

  • Смешать 1 чайную ложку лимонного сока, 0,5 ложечки сливок, 1 ложку яичного белка;
  • Нанести на 15 минут;
  • Смыть холодной водой.

В сочетании с мёдом лимонный сок препятствует старению кожи, возвращает эластичность и упругость благодаря успокоительному действию.

  • Возьмите равные объёмы лимонного сока и мёда;
  • Наносите массажными втирающими движениями. Продолжительность процедуры 20 минут;
  • Смыть тёплой водой.

Молочная ванна

Противодействуем дряблости, удаляем мёртвые клетки. Сыворотка из-под простокваши с добавлением капли любимого эфирного масла через полчаса вернёт упругость обвислой коже.

Омолаживающая огуречно-творожная маска

Огурцы способствуют уменьшению отечности лица, нейтрализуют тёмные круги под глазами. Оздоравливают, несут успокоительный эффект. Молочная кислота творога способствует отшелушеванию мёртвых клеток, стимулирует омоложение. Частота наложения – 2 раза в неделю.

Обходитесь без химии

Способ приготовления маски:

  • 0,5 чашки творога смешать со столовой ложкой тёртого огурца;
  • Наложить маску на 20 минут;
  • Смыть тёплой водой.

Радуйте мир красотой и уверенностью!

Аппаратные методики

В данном случае омоложение лица происходит при помощи специальных косметических приборов. Современные аппараты приспособлены для очистки лица от ороговевшего слоя эпидермиса, стимуляции обмена веществ и кровообращения.

Такая методика не рекомендована лицам с такими противопоказаниями:

  • наличие на кожном покрове угревой сыпи и других воспалительных высыпаний;
  • онкологические заболевания;
  • патологии в острой или хронической форме протекания;
  • присутствие металлических имплантов или кардиостимулятора;
  • тяжелые нарушения со стороны почек и печени;
  • наличие келоидных рубцов;
  • болезни железы щитовидной;
  • лактация или беременность.

Лазерное омоложение

Аппаратные методики

Использование лазера при омоложении лица не несет никаких негативных последствий, т. к. процедура безболезненна и абсолютно не травматична. Лазер способен проникать даже в самые глубокий слой эпидермиса, запуская тем самым процессы регенерации кожи.

При подобных процедурах кожный покров разглаживается, устраняются ненужные складки и морщины. К тому же, эта техника эффективна в избавлении от пигментации, часто наблюдающейся у женщин старше 60 лет.

При лазерной шлифовке устраняются омертвевшие поверхностные клетки, которые не дают новым свободно дышать.

Таким образом достигаются положительные моменты:

  • упругость кожи увеличивается;
  • кровообращение усиливается, и цвет лица становится ровным;
  • обновляются эпителиальные клетки;
  • улучшается структура клеток.

После сеанса рекомендуется применять средства, содержащие в себе дексапантенол и обязательно солнцезащитные кремы. Придется отказаться от бассейна и сауны на весь курс лазерного омоложения лица.

Омоложение лазером

Аппаратные методики

Фотолифтинг

Суть этого способа заключается в воздействии на конкретную область путем подачи импульсов высокоинтенсивного света с определенной световой длиной, способных проникать глубоко внутрь кожи. Они моментально поглощаются сосудистым руслом и клетками, отвечающими за выработку коллагена и меланина.

Преимуществами данного методами является абсолютная безболезненность, устранение нежелательных образований на кожном покрове (пигменты, веснушки и т. п.), быстрое и эффективное омоложение с сохранением длительного результата. Пациентам в зрелом возрасте такая процедура рекомендована при потере упругости кожи и ее обвисании, истончении тканей, образовании морщин и увеличении подкожно-жирового слоя.

Фотолифтинг

Радиолифтинг (термаж)

Радиолифтинг лица – это еще один безоперационной метод, применяемый в эстетической косметологии. Здесь используются радиочастотные излучения, при помощи которых за короткий промежуток времени можно добиться ощутимого результата подтяжки лица, избавиться от мешков, а также синяков под глазами, дряблости и морщин кожи, носогубных складок.

В основе этой процедуры осуществляется принцип локального нагревания в определенных слоях ткани. При таком тепловом воздействии охватываются как глубокие слои кожи, так и поверхностные. Следует заметить, что эпителиальный слой кожи нагревается незначительно, а мышечная ткань совсем не подвергается термическому воздействию.

Аппаратные методики

Всё это сводит к минимуму возможные болевые ощущения во время радиолифтинга, и тем самым исключает получение каких-либо ожогов. Улучшение состояния кожного покрова будет заметно уже после первого сеанса, а эффект от проведенного курса длится от 3 лет до 4.

Читайте также:  Атопический дерматит у детей

Радиолифтинг

Физиотерапевтические приборы

Приборы для омоложения зрелой кожи обеспечивают эффект за счёт разных видов излучения:

  • Свет в разных спектрах. Активизирует процессы метаболизма и деления клеток. Обычно хромотерапия — это одна из дополнительных функций аппарата.
  • Модулированные токи. Создают «каналы», затем по ним полезные компоненты косметики попадают в наиболее глубокие слои дермы, где их воздействие максимально эффективно.
  • Разнонаправленные постоянные токи небольшой силы. Полезны как для профилактики старения, так и для постоянного ухода за лицом в зрелом возрасте. Излучение активизирует синтез естественного коллагена и эластина, способствует очищению кожи. Нередко у таких аппаратов имеется дополнительная функция — ионофорез, помогающая проводить особую «заряженную» косметику в глубокие слои дермы, интенсивно питая и увлажняя её.
  • Ультразвук. Волны помогают доставить полезные компоненты косметики внутрь кожи, избавиться от рубцов, возрастной пигментации, застойных пятен. Лёгкий нагрев возвращает коже тонус, активизирует выработку коллагена, «стирает» мимические морщины.
Физиотерапевтические приборы

Физиотерапевтические приборы полезны и для профилактики старения, и для борьбы с уже имеющимися возрастными изменениями

Приборы, подходящие для использования в домашних условиях:

  • Gezatone M775 Beauty SPA. Насыщая кожу ионами, одновременно обеспечивает её глубокое очищение от вредных веществ и токсинов, ороговевших клеток, напитывает кислородом, повышает тонус, сокращает уже имеющиеся и предотвращает появление новых морщин, помогает лучше усвоиться полезным ингредиентам косметики, не даёт распадаться волокнам коллагена и эластина.
  • Gezatone BioSonic. Имеет несколько режимов работы — ультразвуковой массаж (активизирует метаболизм, выравнивает тон и рельеф кожи), фонофорез (борется с отёками, возвращает упругость), пилинг (удаляет покраснения, воспаления, пигментацию).
  • LaserLift Rio. Восстанавливает ткани изнутри, возвращает мышцам тонус, помогая избавиться от уже имеющихся и предотвратить появление новых морщин.
  • LaMente Aurora Ceutical. Комбинация ультразвука и инфракрасного излучения как бы «массирует» кожу изнутри. Итог — глубокая очистка, разглаживание морщин, исчезновение отёков, повышение упругости кожи.
  • Perfect Photo Poration. Фотофорез повышает усвояемость питательных веществ, выравнивает рельеф, возвращает тонус мышцам.
  • Touch Beauty X. Комбинированное действие вибрации, микротоков и фототерапии помогает избавиться от морщин, покраснений, сосудистой «сеточки», пигментных пятен, подтянуть овал лица.

Прибор Gezatone BioSonic — один из самых популярных для домашнего ухода за зрелой кожей

Физиотерапевтические приборы

Видео: описание прибора Gezatone BioSonic

Готовясь использовать аппарат, предварительно внимательно изучите инструкцию и точно следуйте ей. Распространённая ошибка — пытаться увеличить мощность излучения или время воздействия, надеясь получить более выраженный и быстрый эффект.

Высокие сапоги на низком каблуке

Для любого образа в зимнем сезоне 2019-2020 года актуальны высокие сапоги на низком каблуке – это самый модный и популярный тренд. Их длина может варьироваться от середины голени до колена, ширина также различается в зависимости от личных предпочтений и желаемого образа. Вы можете подобрать для себя замшевые или кожаные, с полностью натуральным мехом внутри или «европейки» – главное условие, чтобы обувь обеспечивала комфорт и удобство. Сапоги не должны быть тесными и скользкими. Специалисты советуют покупать зимние модели обуви на половинку больше обычного размера, а при сильных морозах вставлять дополнительную стельку. Женщинам старше 50-ти лет следует отдать предпочтение однотонным классическим моделям черного, серого, коричневого цветов, чтобы они хорошо сочетались с вещами в вашем гардеробе. Допустимы и необычные цвета: горчичный, болотный, цвет охры, винный.

Высокие сапоги на низком каблуке

Зрелая женщина может позволить себе иметь красивую и стильную обувь. Не экономьте на своих ногах, не донашивайте старые и немодные модели. Будьте красивыми, это в ваших силах!

Противопоказания

Маски для лица после 50 лет не рекомендовано делать при:

  1. Аллергии на компоненты масок.
  2. Кожных заболеваниях (дерматит, экзема).
  3. Большом количестве родинок на лице.

Перед тем, как использовать маску, следует провести экспресс тест. Нанесите немного маски на запястье и оставьте на 20 минут. Если нет аллергической реакции, то можно смело нанести маску на лицо.

Красивой женщина может оставаться и после 50 лет. Главное — вести здоровый образ жизни, правильно питаться и регулярно делать маски для лица.