Как очистить пятки от ороговевшей кожи: красота ножек

Многие женщины часто задаются вопросом о том, как очистить кожу пяток домашними средствами. Трещины и огрубевшая кожа на пятках причиняют беспокойства большому количеству женщин. С момента возникновения трещины на пятках выглядят как маленькие насечки. Затем они утолщаются и становятся воспалительными. Они причиняют дискомфорт, боль и выглядят крайне неэстетично. Давайте вначале разберемся: почему появляются трещины на пятках?

Причины губой кожи на пятках

  • Внешние факторы. Практически все время ты ходишь в неправильной обуви. Конечно, это не значит, что она дешевая, просто ступни постоянно находятся в не удобном для них положении, они потеют, из-за чего и появляются натоптыши, мозоли и маленькие трещинки. Именно они и усугубляют состояние кожи ступней.
  • Внутренние факторы. Причиной огрубевшей кожи на пятках могут стать различные нарушения в микрофлоре организма. Возможно, это связано с другими заболеваниями: воспалением щитовидной железы, сахарным диабетом или нехваткой витаминов. Если ты ощущаешь слабость, психическое расстройство, у тебя появились прыщи, то советуем тебе сразу посетить врача. Без нужного лечения все косметические методы удаления огрубевшей кожу будут бессмысленны.
Причины губой кожи на пятках

Применение ванночек

Практически всегда уход за пяточками в домашних условиях предполагает использование специальных ванночек, которые, по мнению специалистов-косметологов, являются эффективным способом избавления от омертвевшего эпидермиса. Это достаточно простой и доступный метод, потому как почистить пятки в домашних условиях с использованием ванночек можно с минимальными затратами.

Применение ванночек

Ванночки могут быть сделаны с добавлением следующих компонентов:

    1. Молоко. Для проведения процедуры нужно взять небольшой тазик, в который без проблем и дискомфорта поместятся ноги, наполнить его горячей водой, добавить в нее 500 мл самого простого молока, горстку стружки детского мыла. Все размешиваем, помещаем туда ноги и держим примерно 15-20 минут, пока не остынет воды. Затем нужно немного вытереть кожу, нанести скраб или же почистить пемзой. Нужно принять во внимание, что кожный покров распарен и является очень хрупким, поэтому по завершению процедур следует нанести увлажняющий крем. А спать лечь лучше в носках.
    2. Травы. Иногда стоит прислушаться в советам старшего поколения, так как чистить пятки в домашних условиях многие бабушки рекомендуют с применением корня алтея и липового цвета. Для проведения процедуры нужно приготовить отвар с этими компонентами, взяв их примерно в 3-4 раза больше, чем на обычный травяной чай. Как и в случае с молоком, берем тазик с горячей водой, добавляем туда отвар и мед (если есть). По завершению нужно использовать скраб и обработать ноги детским кремом.
Применение ванночек

3. Соль. Чистка пяток в домашних условиях многими людьми проводится с использованием соли, ванночка с которой позволяет не только убрать ороговевшую кожу, но и оказаться укрепляющее воздействие на ногти. Делается такая ванночка достаточно быстро: добавляем в горячую воду полстакана соли (оптимально – взять морскую) и горстку стружки детского мыла. Держим ноги в тазике, пока не остынет вода. В завершении нужно использовать скраб и любой подходящий питательный крем.

 Как сделать свои пяточки гладкими легко и быстро, а так же поддерживать ножки в порядке?

Потрескавшиеся или огрубевшие пятки с желтым оттенком не только неприглядны на вид, но еще они являются причиной боли. Натоптаная кожа стоп – это абсолютное табу, которое легко «сгладить» своими силами, при этом поддерживать красивый педикюр и мягкость кожи.

От чего могут появится трещинки на пятках?

 Как сделать свои пяточки гладкими легко и быстро, а так же поддерживать ножки в порядке?

Трещины на пятках могут быть результатом обезвоживания, вредного питания и ношения неправильно подобранной обуви, которая неравномерно распределяет вес и натоптывания чаще всего перепадают на пятки и боковые части стоп. Трескающиеся пятки — это последняя стадия натоптывания с полным обезвоживанием кожи. Лучше принимать меры предосторожности, прежде чем пятки начнут трескаться, поскольку вылечить трещинки процесс не быстрый. Поэтому уход должен быть регулярным и особо внимательным, если кожа ваших стоп грубеет довольно быстро.

Читайте также:  Как избежать проблем с сосудами осенью

Ножки после педикюра выглядят просто волшебно, а что же делать в промежутках между полноценным педикюром, чтобы кожа стоп была мягкой вы узнаете из рекомендаций ниже.

Почему кожа на моих пятках стала грубой и шершавой?

Я всегда стремилась к совершенству. И если с моей внешностью и телом все было в порядке, то вид пяточек наводил на мысль о предстоящей работе.

Прежде чем бороться со следствием, необходимо разобраться в причинах

  • В первую очередь необходимо выяснить, может ли быть огрубение кожи на пятках следствием неполадок с организмом. Проверить уровень сахара в крови и работу почек, кроме того, сбои эндокринной системы могут дать такой эффект.
  • Если же с медицинской точки зрения проблем нет, то необходимо обратить внимание на обувь. Утолщению кожи на подошве стопы способствует ношение обуви без задников, а также резиновой обуви. Тесная или неудобная пара тоже провоцирует появление мозолей, шершавости и натоптышей.
  • Большую роль на внешний вид кожи и в том числе на кожу пяток оказывает питание. Если в рационе отсутствует необходимое количество микроэлементов и витаминов, то кожа подвергается шелушению и огрубению.

Кроме того, не стоит тереть пяточки железными щетками-терками или срезать трещины, так как при таких процедурах роговой слой начинает нарастать с удвоенной силой. Это приводит к еще более плачевному виду подошв.

  • Грибок тоже влияет на внешний вид ног.

Причины сухости и трещин

Трещины на пятках — распространенная и часто болезненная проблема. Они неэстетично выглядят и доставляют немало неудобств женщине (трещинки болят, зудят, причиняют дискомфорт при ходьбе и во время покоя). Появляются они по разным причинам. Среди провоцирующих факторов различают внешние (неправильный уход, влияние среды) и внутренние (заболевания).

Определение точной причины появления трещин на пятках — залог успешного лечения. Рассмотрим, какие внешние воздействия вызывает данную проблему:

  • Неправильный подбор обуви, любовь к открытым моделям (вьетнамки, сабо без лямок, как на босоножках).
  • Плохая гигиена — редкий педикюр, отсутствие регулярного очищения и увлажнения кожи.
  • Чрезмерный уход (он так же плох, как и недостаточный, чаще всего трещины появляются из-за любви к пилингам).
  • Воздействие внешних факторов (солнце, ветер, пыль) и химических веществ (хлор водопроводной воды). В зоне риска — люди, работающие на вредных производствах и использующие большое количество бытовой химии.
Причины сухости и трещин

Заболевания, провоцирующие появление трещинок на пятках:

  • ожирение;
  • сахарный диабет;
  • микоз стоп;
  • проблемы в работе щитовидной железы;
  • псориаз;
  • авитаминоз;
  • глистные инвазии;
  • гормональные проблемы.

Если вы страдаете от трещин на пятках, пройдите комплексное обследование. Оно включает в себя анализ соскоба на грибковое поражение, исключение патологий эндокринной системы, расчет индекса массы тела, исследовнаие крови на уровень глюкозы. Особого внимания и бережности требует уход за ногами при сахарном диабете.

Ванночки для ног

Самыми эффективными из средств домашнего ухода являются ванночки. Как их делать?

Рецепт 1

Ванночки для ног

Размешайте по стакану молока, густого мыльного раствора и 3 ст. л. соли. Добавьте в тазик с горячей водой. Ноги подержите в нем до 45 минут. Далее, взяв щетку с грубой щетиной, очистите осторожно очерствевший слой.

Рецепт 2

Сделайте отвар картошки. Подержите ноги в течение получаса, затем теплой водой ополосните ноги,  смажьте касторкой стопы и наденьте носочки из хлопка.

Рецепт 3

Ванночки для ног

Классическим способом очищения пяток является ежедневное употребление содовых ванночек. Растворите в таз с горячей водой 3 ст. л. соды и подержите стопы приблизительно 40 минут. Эффект увидите уже на следующий день.

Рецепт 4

Легко почистить пятки можно перекисью водорода или содой. Растворите в 4 ст. л. воды 2 ст. л. соли. Ноги подержите в таком растворе около семи минут. Далее добавьте перекись водорода и еще посидите семь минут. Кожа пяток размягчится, и вы сможете удалить ее посредством пемзы или щетки.

Рецепт 5

Ванночки для ног

Лечебные ванночки с применением отвара из ромашки, календулы, зверобоя, коры дуба имеют ранозаживляющий, противовоспалительный эффект. Влейте отвар из трав в горячую воду, подержите ножки в лечебном отваре приблизительно 20 минут, после чего нанесите увлажняющий жирный крем.

Читайте также:  "Микодерил": отзывы, инструкция по применению, аналоги

Как быстро сделать пятки мягкими?

Сделать пятки мягкими и гладкими быстро, то есть буквально за один день вполне возможно, если уж они у вас, конечно, не в совсем запущенном виде. Но не стоит считать предложенные способы панацеей, ведь ежедневный уход за ногами должен обязательно присутствовать в вашем перечне проводимых процедур. А экспресс-методы лучше применять тогда, когда нужно уже завтра быть в прекрасном виде, а вы и не догадывались об этом заранее. Для пяток в домашних условиях лучше всего применять следующие рецепты:

  • Сухую кожу предварительно обработайте пемзой или мягкой теркой для ступней. Ни в коем случае не трите мокрые ноги. Затем примите душ, тщательно протрите ноги полотенцем и нанесите на них следующий состав: одна столовая ложка крахмала, один желток от домашнего яйца, столовая ложка лимонного сока (эти компоненты просто нужно смешать). Обмотайте ножки полиэтиленовой пленкой и подержите в течение двух часов, а лучше ложитесь так спать. Утром пленку размотайте и промойте ноги. Вы сразу увидите белую, отслоившуюся мертвую кожу, которую теперь легко удалить простым полотенцем мягкими массирующими движениями.
  • Еще прекрасно может помочь вам в этом деле обычный кабачок. Отрежьте несколько тонких пластин сочного молодого кабачка и оберните ими ступни, зафиксируйте их пленкой, но не полностью укутывайте, а просто полосками пленки обвяжите ноги. Подержите так кабачковую маску в течение двух часов. Затем снимите и тщательно промойте ноги, подсушите их полчаса и обработайте пемзой или теркой, Не используйте лезвие, ведь кожа после маски очень мягкая и очень легко может травмироваться. Лучше после пемзы намажьте пяточки жирным, питательным кремом.
  • Смешайте мед и оливковое масло, нанесите эту смесь на пленку ровным слоем и опустите туда ноги, подержите так полчаса, затем этой же пленкой укутайте ступни еще на полчаса, можете смывать и обрабатываться мягкой щеточкой или жестким полотенцем.
  • Если вас мучает вопрос «как вылечить шершавые пятки», то можете легко применять зеленый чай, обладающий дезинфицирующими свойствами. Для этого заварите очень крепкий чай и процедите его. Саму жидкость добавьте в ванночку и попарьте в ней ноги, а размокшую заварку с помощью пленки нанесите на пятки и подержите пару часов. Потом промойте ноги, вытрите полотенце и обработайте пемзой тщательно. Увидите, сколько омертвевшей кожи отойдет за один раз. Смажьте кремом пожирнее, оденьте хлопковые носки и в кровать. Утром пяточки будут как у ребенка с картинки.
  • Как бы странно не звучало, но овсяные хлопья могут стать вам верными помощниками в достижении поставленной цели. Для этого смешайте горсть овсяных хлопьев и пять ложек молока, дайте немного разбухнуть и добавьте пару капель розмаринового масла. Затем нанесите на пяточки и обмотайте пленкой на два часа, тщательно смойте и потрите щеточкой или пемзой. После этого смойте маску, высушите ноги полотенцем и смажьте кремом.

Можно встретить огромное количество рецептов, в которых рекомендуют применять для получения гладких ступней и пяток такие оригинальные продукты, как майонез, уксус, моча и так далее. Но результативность их, как правило, невысока, а вот получить осложнения вполне можно. Поэтому лучше следовать вышеописанным, проверенным рецептам, и вы всегда сможете продемонстрировать в открытой обуви свои красивые ножки.

Лучшие рецепты масок для ног

Ухаживать за пятками при трещинах, излишней сухости кожи и шелушении помогут также и маски, приготовленные в домашних условиях из доступных продуктов.

Рецепт 1. На основе яичного желтка

Это очень питательная и полезная для кожи ног маска. Она обладает антибактериальным эффектом и позволяет сохранять влагу в клетках эпидермиса.

  • Возьмите желток куриного яйца;
  • 5мл свежего лимонного сока;
  • 5г картофельного или кукурузного крахмала.

Все компоненты хорошо размешайте между собой и нанесите на предварительно распаренные пятки. Держать до полного высыхания, затем смыть теплой водой и увлажнить кремом.

Рецепт 2. С медом

Лучшие рецепты масок для ног

Отличная смягчающая и питательная смесь. Для ее приготовления возьмите:

  • 10г натурального меда;
  • 10мл оливкового или любого другого масла;
  • 5 капель эфира чайного дерева или мяты.

Мед растопите на водяной бане и смешайте с выбранным маслом. Непосредственно перед нанесением маски на пятки, капните эфир чайного дерева для дезинфекции или мяты для снятия воспалительного процесса. Держать маску 15-20 минут.

Читайте также:  Название и применение антигистаминных глазных капель от аллергии

Интересно: Маски для жирной кожи лица

Рецепт 3. С мукой

Еще один состав, незаменимы при наличии трещин на пятках.

  • Возьмите 10г любой муки;
  • одно куриное яйцо;
  • 5г натурального меда;
  • 5г оливкового масла.

Смешайте все указанные ингредиенты до однородной кашицеобразной консистенции и нанесите их на распаренную кожу. Держать до полного застывания, после чего смыть теплой водой.

Рецепт 4. С фруктами

Фруктовые маски полезные не только для кожи лица, но и для пяток, особенно если они сильно трескаются. Обязательно попробуйте этот состав, если хотите быстро привести стопы в норму.

  • Возьмите 1/2 спелого банана;
  • мякоть двух абрикосов;
  • 10г натурального меда.

Банан разотрите вилкой до состояния пюре, абрикос пропустите через сито и нагрейте, как и мед, на водяной бане. Соедините все компоненты маски и нанесите их на растрескавшиеся пятки. Далее, заверните ступни в целлофан и наденьте теплые носки. Ходите так час. Если абрикосов под рукой нет, ничего страшного. Возьмите просто один целый банан и мед.

Лучшие рецепты масок для ног

[tds_info]Если же вы хотите приготовить домашний скраб для своих пяточек, то используйте следующие составы: сахар и оливковое масло в соотношении 1:2; мед с морской солью 2:1; сметана с кофейным жмыхом 2:1; цедру цитрусовых, перемолотую в блендере и смешанную с солью 1:1.[/tds_info]

Интересно: Питательные маски для лица

А вам какая ванночка для ног понравилась больше?

  • С травами
  • С молоком
  • С перекисью водорода

Просмотреть результаты

Теперь вы знаете, как правильно ухаживать за пятками в домашних условиях. Обязательно следуйте нашим рекомендациям, чтобы ваши ножки всегда оставались здоровыми и красивыми.

Как увлажнять и питать стопы?

Спустя десять дней после выполнения вышеописанных процедур, нужно приступать к увлажнению кожи на ногах. Поскольку после первых процедур с пемзой или скрабом, старая кожа исчезнет, а на ее месте образуется розовый, молодой покров, нуждающийся в увлажнении и питании. Необходимо не допустить его повторного огрубения и пересыхания. Прекрасным народным средством для пяток является оливковое масло (подойдет и не первого отжима). Немного подогрейте его и после ванночки втирайте в размягченные стопы около трех минут.

Также можете пользоваться специальными, покупными кремами либо другими увлажнительными средствами. Чтобы получить лучший эффект, чередуйте средства. Еще один вариант увлажнения ног, который можно на протяжении месяца делать не более восьми раз. Смешайте большую ложку меда и столько же оливкового масла. Полученную смесь нанесите на ступни, делая массирующие движения, и оставьте ее на ночь.

Похожие интересные статьи:Электроэпиляция – отзывы, эффективность процедуры, преимущества и тренажеры – польза и вред. Как похудеть с эллиптическим убрать живот после кесарева сечения? Форум и некоторые женские для похудения – описание, конструкция, полезные свойства и правила для педикюра. Отзывы клиентовФотоэпилятор Philips SC1981 – отзывы, технические характеристики, преимущества и…

Скрабы своими руками: эффективные рецепты

Регулярное отшелушивание отмерших клеток положительно скажется на здоровье кожи ног. Это способствует оздоровлению, избавит от мозолей и натоптышей, послужит профилактическим средством против трещин, снизит потливость и повысит сопротивляемость к грибковым поражениям.

Приготовить скраб несложно, так как в его состав входят компоненты, которые есть практически в каждом доме.

Вот несколько вариантов.

Кофейный скраб:

  • свежесмолотый кофе или остатки гущи после заваривания — 1 ст. л.
  • базовое масло — 2 ст. л.

Соединить все ингредиенты, нанести массажными движениями на стопы, а затем смыть.

Морская соль:

  • морская соль — 4-5 ст. л.
  • гель для душа — 4 ст. л.

Соединить ингредиенты и можно применять скраб.

Сахарный скраб:

  • сахар — 2 ст. л.
  • крем или лосьон для тела — 1 ст. л.

Все компоненты соединить и использовать по назначению. Можно прибавить немного миндального масла для усиления эффекта.

Манный скраб:

  • манная крупа — 50 г.
  • корица — 20 г.
  • гель для душа — 20 мл.

Все ингредиенты смешать, применять по назначению.

Инструкции по использованию скрабов:

  • скрабирование проводится до двух раз в неделю;
  • кожу предварительно распарить;
  • движения должны быть несильными и аккуратными;
  • максимальная продолжительность — 10 минут.