Антицеллюлитный массаж: как происходит и помогает ли?

Ни для кого не секрет, что мёд является уникальным хранилищем полезных веществ, которые дарят человеку не только профилактическое воздействие, но также обеспечивают лечение при ряде заболеваний.

Что такое медовый массаж

Использование определенных массажных техник позволит решить проблемы с позвоночником и мышцами, снять головные боли и даже вывести человека из депрессии.

В чем же польза медового массажа?

Этот вопрос подробно рассмотрен далее.

Полезные свойства медового массажа:

Что такое медовый массаж
  • Насыщение организма полезными витаминами и аминокислотами.
  • Удаление из подкожной клетчатки токсинов и вредных соединений.
  • Благотворное влияние на состояние нервной системы.
  • Стимулируется деятельность бронхов и легочной системы.
  • Снижается вес и отмечается хороший антицеллюлитный эффект.
  • Разглаживает кожные рубцы и шрамы.

По составу пчелиный мед весьма схож с плазмой крови, поэтому отлично усваивается нашим организмом. Кроме того, мед натуральный иммуностимулятор, а значит, такой массаж вдвойне полезен для укрепления и поднятия жизненного тонуса.

Правильно проведенная процедура прекрасно расслабляет мышцы и способствует весьма приятному релаксу.

Оценить все возможности медового массажа можно исключительно опытным путем, но для этого необходимо знать следующую информацию.

Показания и противопоказания

Как и любая другая медицинская процедура, у медового массажа существуют свои показания и противопоказания.

Главным запретом на использование такого метода считается индивидуальная непереносимость меда.

Что такое медовый массаж

К сожалению, она может встречаться у пациентов самого разного возраста, поэтому перед проведением процедуры необходимо убедится, что аллергия на мед отсутствует.

Показания проведения медового массажа:

  1. Проблемы с опорно – двигательным аппаратом.
  2. Мышечные боли и миозиты.
  3. Невралгические расстройства.
  4. Мигрень и регулярные головные боли.
  5. Психосоматические расстройства.
  6. Снижение иммунной защиты организма.
  7. Лишний вес и целлюлит.
  8. Вегето – сосудистая дистония.
  9. Болезни дыхательной системы.

Все эти состояния служат прямым указанием для проведения медовой процедуры. Вместе с тем, перед началом такой терапии необходимо ознакомиться и с возможными проблемами, которые могут возникнуть.

На видео: медовый массаж показания и противопоказания

Противопоказания:

  1. Индивидуальная непереносимость продуктов пчеловодства.
  2. Онкология различного проявления.
  3. Дерматологические проблемы.
  4. Грибковые заболевания.
  5. Нарушения кроветворной функции.
  6. Туберкулез.
  7. Сердечная недостаточность.
  8. Проблемы в работе печени и почек.
  9. Гормональные нарушения.
  10. Нельзя проводить в период беременности или менструации.
Что такое медовый массаж

Все эти моменты необходимо уточнить перед проведением процедуры.

Немаловажное значение имеет и квалификация специалиста, проводящего массаж. Можно воспользоваться «сарафанным» радио — спросить у друзей и знакомых, а можно обратиться в салон с проверенной репутацией и положительными отзывами клиентов. Если для медового массажа есть противопоказания, то обратите внимание на услугу – массаж силиконовыми банками.

Эффект от массажа

Медовый массаж делает кожу эластичной, купирует отеки, снимает застойные жировые отложения, подтягивает обвислые участки тела:

  • щеки и внутреннюю сторону рук;
  • плечи, бока, бедра и ягодицы;
  • мышцы и кожу овала лица.

Этому способствует активизация синтеза эластина и коллагена на фоне быстрого впитывания в кожу меда с его оздоровительными свойствами благодаря массажной технике. При этом кровью разносятся биологически активные компоненты меда в каждую клетку, улучшая обменные процессы. Организм человека моментально усваивает микроэлементы и витамины, содержащиеся в меде, не затрачивая для этого свою энергию. Об этом уже побеспокоились пчелы, перерабатывая ферменты и подготавливая мед к полному усвоению. Плазма крови своим составом идентична с составом меда на много процентов, отсюда такая моментальная усвояемость меда.

Делая медовый массаж для похудения, мы позволяем телу и организму распоряжаться энергией солнца и получать натуральные витамины, избавляться от микробов, очищать и заживлять раны и язвы внутри организма, лечить внутренние органы.

Читайте также:  Эпиляция глубокой зоны бикини

Как делать медовый массаж от целлюлита

Медовый массаж от целлюлита мешает потоотделению у пациента, поэтому не следует начинать медовый массаж против целлюлита в жарком помещении и сразу после бани или купания. Мед лучше использовать густой, который не течет с блюдечка. Чтобы проверить, нет ли у пациента аллергии на мед, достаточно нанести его на небольшой участок тела. При отсутствии покраснения и других признаков аллергической реакции можно приступать.

Подготовка

Первым делом выполняется лимфодренаж и разогрев по правилам классического массажа на сухую либо по маслу. На первых трех сеансах лучше по маслу; масляная пленка смягчит основную часть процедуры. Когда появилось легкое покраснение кожи и ощущение, что она теплая, следует нанести на проблемный участок мед тонким слоем, затем равномерно распределить его по всей области, используя приемы классического массажа. При этом, необходимо учитывать повышенное сцепление с кожей.

Техника

Основной прием – прикосновение ладонью к липкой коже и резкое одномоментное отрывание ладони. Такое воздействие является самым жестким. Более мягкие варианты приема:

  • отрыв не одномоментный, а с прокатыванием (как отклеивание скотча)
  • не резкий отрыв, а медленный отлип
  • прикосновение не тыльной стороной ладони, а боковой или внешней, либо подушечками пальцев
  • выполнение приема одной рукой, придерживая кожу рядом другой рукой

Более мягкий или более жесткий прием следует выбирать исходя из липкости меда, которая меняется в процессе процедуры, зоны воздействия, кожной чувствительности пациента и соответственно его реакции (пациенту не должно быть больно). Например, в районе позвоночника кожа менее подвижна и требует более жестких приемов, чем вблизи подмышечных впадин.

В процессе процедуры мед становится похожим на воскообразную массу. Когда он перестанет прилипать к рукам, можно переходить к следующей области.

Медовое воздействие должно осуществляться только на проблемные места. Общая очередность:

  • спина и ягодицы
  • бедра и икры
  • живот
  • плечи
Как делать медовый массаж от целлюлита

Меры предосторожности

Не допустимо воздействии на внутренней стороне бедер и плеч, локтевых и коленных сгибах и паховой области.

Не следует делать несколько отлипаний подряд на одном месте.

Воздействие должно быть особенно щадящим в наиболее чувствительных зонах. Это боковая сторона бедра, вблизи колена, около подмышечных впадин.

На животе медовый массаж против целлюлита должен делаться особенно осторожно, чтобы исключить воздействие на внутренние органы. Для этого одной рукой нужно сжать небольшой участок кожи, а другой воздействовать на образованную складку. Заканчивать процедуру на животе следует раньше, чем мед загустеет.

Нужно учитывать, что у женщин за несколько дней до месячных повышается чувствительность и отечность ног.

Завершение

Поскольку воздействие медом довольно болезненно, а стресс способствует сужению сосудов, после смывания меда полезно выполнить короткий расслабляющий массаж для улучшения кровообращения.

Вся процедура длится 1–2 часа. Для достижения устойчивого результата массаж с медом от целлюлита нужно применять 2–3 раза в неделю в течение месяца.

Выбор мёда для косметических целей

В продукте не должно быть искусственных примесей, засахаренности и густоты. От качества зависит результат, а от большого содержания сахарного сиропа можно нанести вред.

Желательно выбирать гречишный сорт мёда и лучше прямо из сот. В косметологии он наиболее ценен.

Во время сеанса используется продукт в чистом виде или с добавлением эфирных масел и витаминов. Предпочтение отдаётся маслу виноградной косточки и авокадо, усиливающих эффект от мёда. Количество для одного сеанса — не более 2 столовых ложек.

Выбор мёда для косметических целей

Медовая смесь заранее разогревается на водяной бане, что усиливает его полезные свойства.

Кстати, на нашем сайте есть полезная статья о пользе масла для массажа лица.

Народные средства от целлюлита на ногах и ягодицах

Обертывания воздействуют непосредственно на проблемные зоны, помогают в короткие сроки разгладить и подтянуть кожу на бедрах и ягодицах.

Правила проведения процедур на ногах:

  1. Первое обертывание можно делать только после теста на аллергию – для этого подготовленный состав следует нанести на запястье и оставить на 30 минут, затем смыть. Жжение, зуд, боль, сильное покраснение – признаки аллергической реакции, состав использовать нельзя.
  2. Не рекомендуется употреблять пищу за 1,5 часа перед процедурой и 1,5 часа после.
  3. В дни проведения обертывания следует увеличить потребление воды до 2,5 л.
  4. Перед процедурой необходимо обработать кожу скрабом или жесткой рукавицей, а также принять теплую ванну.

Ход процедуры:

  1. Равномерно массирующими движениями нанести смесь на предварительно подготовленную кожу бедер и ягодиц. Втирать состав не нужно.
  2. Обернуть обработанные участки тела пищевой пленкой в 3 слоя по спирали, поднимаясь снизу вверх. Убедиться, что пленка не сдавливает кожу.
  3. Надеть теплые штаны, укутаться теплым одеялом.
  4. Принять горизонтальное положение на 30-40 минут.
  5. Снять пленку и смыть состав под душем.
  6. На чистую сухую кожу нанести увлажняющий крем.

Если возникло сильное чувство жжения и дискомфорта, средство следует смыть немедленно.

Курс обертываний состоит из 8-10 процедур, которые рекомендуется проводить не чаще 2 раз в неделю. Через 2 недели курс можно повторить.

Рецепт обертывания с горчицей

Горчица обладает согревающим эффектом, стимулирует местное кровообращение, усиливает лимфоток.

Ингредиенты:

  • 30 г горчичного порошка;
  • 10 г сахара;
  • соль на кончике ножа;
  • 2 ст. л. воды.

Все ингредиенты средства тщательно смешать и оставить в темном месте на 2 часа, затем использовать по назначению.

Рецепт с яблочным уксусом от целлюлита

Яблочный уксус напитывает кожу витаминами, повышает ее тонус, помогает разгладить неровности и бугорки. Для обертывания рекомендуется использовать натуральный яблочный уксус домашнего приготовления.

Ингредиенты:

  • 1 ст. л. яблочного уксуса;
  • 1 ст. л. меда;
  • 7 капель эфирного масла лимона или апельсина.

Мед и уксус тщательно смешать вилкой до получения однородной массы. Непосредственно перед нанесением средства от целлюлита на кожу, добавить эфирное масло и перемешать.

Рецепт домашней маски с имбирем

Имбирь подтягивает кожу, стимулирует процесс жиросжигания, помогает избавиться от отеков.

Ингредиенты:

  • 30 г молотого имбиря;
  • 1 ч. л. оливкового масла.

Тщательно смешать имбирь и оливковое масло. Получится достаточно густая масса. Постоянно перемешивая, добавлять к смеси воду, пока не получится сметанообразная консистенция.

Рецепт маски из кофе от целлюлита и растяжек

Кофе запускает процессы жиросжигания, разглаживает кожу и делает растяжки менее заметными.

Ингредиенты:

  • 3 ст. л. молотого кофе;
  • 2 ст. л. морской соли;
  • 2 ст. л. воды.

Смешать ингредиенты средства до получения однородной массы, нанести на кожу.

Народный рецепт с красным перцем

Красный перец – мощное оружие против целлюлита. Пряность стимулирует кровообращение и метаболизм в тканях, способствует расщеплению жиров, выводит токсические вещества и лишнюю жидкость. Красный перец быстро подтягивает и разглаживает кожу, в короткие сроки устраняет внешние проявления целлюлита.

Ингредиенты:

  • красный перец на кончике ножа;
  • 40 г порошкообразной глины;
  • 5 капель эфирного масла апельсина.

Смешать сухие ингредиенты и добавить небольшое количество воды, чтобы получилась сметанообразная паста. Перед нанесением ввести в состав эфирное масло и тщательно перемешать – так смесь будет эффективнее.

Противопоказания

Массаж нельзя делать людям, имеющим аллергию на мед или другие продукты пчеловодства. С осторожностью проводят процедуру при наследственной предрасположенности к реакции. Мед относится к облигатным аллергенам, имеет свойство накапливаться в тканях.

Другие противопоказания:

  • онкологические заболевания;
  • туберкулез;
  • беременность, период лактации;
  • варикозное расширение вен, тромбоз;
  • болезни и патологии кровеносной системы;
  • почечная, печеночная недостаточность.

Не стоит проводить медовый массаж от целлюлита на поврежденной или раздраженной коже, если на поверхности имеются прыщики. Процедура противопоказана при любых грибковых, инфекционных, вирусных заболеваниях, при повышенной температуре тела. Также этот метод борьбы с целлюлитом не подходит обладательницам чувствительного типа кожи, так как имеется риск повреждения покровов.

Антицеллюлитные составы с медом

Приготовить смесь для медового антицеллюлитного массажа достаточно просто. Предлагаем рассмотреть несколько следующих вариантов:

  1. соедините 20 г меда с 2 каплями эфирных масел лаванды и эвкалипта, а также 5 каплями лимонного масла;
  2. добавьте в 1 ст. л. меда по 5 капель лимона, апельсина, можжевельника и лаванды;
  3. 3 ч. л. смешайте с 5 каплями апельсинового масла и эфира грейпфрута;
  4. добавьте в 8 ст. л. меда 4 ст. л. кофейных зерен. Затем уберите смесь в темное прохладное место на 7 дней. Непосредственно перед процедурой добавьте в состав антицеллюлитного средства какое-нибудь эфирное масло на свой выбор, из расчета 5 капель на 1 ст. л.
Читайте также:  Гидрофильное масло для умывания | Как пользоваться, мой отзыв

Меры предосторожности

Несмотря на то, что массаж антицеллюлитный — полезная и оздоровительная процедура, ее нужно проводить правилно. Для избежания побочных явлений есть несколько правил:

  • Тестировать используемый крем или масло сначала на сгибе логкте (ждать около 10-12 часов). Если все нормально — можно применять проудкт.
  • Избегать во время сеанса паховой области, внутренней поверхности бедра и локтевых изгибов — места, где слой кожи тонкий и чувствительный;
  • Не проводить процедуры перед тем, как выходить на улицу — разогретая кожа сверхчувствитеьная к агрессивной окружающей среде.
  • Чаще пить вода: до, во время и после сеанса (чтобы восстановить водный баланс);
  • Следить за состоянием кожи после сеанса: если образовались гематомы или кровоподтеки, нужно прекратить проведение процедур.
  • Подготавливать кожу к процедуре (разогревать маслами, щетками и т.д.).

Эти простые правила обезопасят человека возможных негативных последствий, справиться с которыми намного сложнее, чем не допустить их появление.

Баночный массаж

Часто для достижения наилучших результатов в борьбе с целлюлитом медовый массаж применяют в совместной комбинации с баночным, который также является классическим вакуумным методом. С одной стороны, такая методика требует больших затрат времени, в случае проведения процедур в домашних условиях – приобретения специальных вакуумных банок, но, с другой стороны, наградой станет ровная, эластичная, безупречно выглядящая кожа.

Принцип метода заключается в том, что из верхних слоёв дермы силой вакуума в зону с меньшим давлением, создаваемую внутри банок, выталкиваются токсичные вещества. После такого воздействия местная регенерирующая способность кожи многократно увеличивается, усиливается периферическая циркуляция лимфотока и крови.

Этот вид массажа используется для всех частей тела.

Техника проведения

Баночный массаж
  1. Перед началом кожа должна быть очищена с помощью очищающих средств, подходящих данному типу в соответствии с её состоянием.
  2. Затем нужно разогреть зону массажа. Тут подходят энергичные растирающие и разминающие движения, похлопывания руками, активное растирание полотенцем.
  3. На кожу наносят крем или масло для борьбы с целлюлитом. Предпочтительнее использовать масло, потому что крем может слишком быстро впитаться. Прекрасно зарекомендовало себя использование льняного масла. На такую увлажнённую кожу помещают вакуумные банки. Они бывают резиновые, силиконовые или пластиковые. Для лица используют банки с диаметром поменьше, а для крупных частей тела соответственно побольше. Нажимом пальцев на банку создают разряжение давления, которое как бы затягивает обрабатываемую часть кожи внутрь. Можно применять статическое воздействие, при котором банка остаётся на одном месте, и динамическое, во время которого банка плавно перемещается.

Во время первых сеансов вакуум, создаваемый внутри банки, должен быть слабее, а с каждый сеансом постепенно усиливаться.

Длительность – 5-10 минут.

Периодичность

Курс баночного массажа – 8-10 сеансов через день. В случае чередования с медовым — сделать по очереди 20 сеансов с интервалов в три дня.

Подготовка к массажу

Что стоит предпринять перед тем, как делать антицеллюлитный массаж? Отзывы эффект связывают с проведением следующих предпроцедур:

  1. Принятие ванны. Это необходимо для того, чтобы поры максимально открылись и подготовили кожу к следующей процедуре.
  2. Пилинг. Позволит достичь наиболее лучшего эффекта, ведь ороговевшие клетки не пропустят глубоко в ткани достаточное количество косметологических средств при массаже. Также он нужен, чтобы усилить эффект антицеллюлитной процедуры: разогреет эпидермис и улучшит циркуляцию крови в нем.

Об остальных этапах подготовки к массажу лучше спросить врача, который будет его выполнять. Нередко назначают несколько сеансов лимфодренажного массажа, чтобы ткани были более восприимчивы.