5 основных правил которые помогут сохранить ваш загар надолго

Не всегда хватает времени или денег, чтобы загорать на пляжах в теплых странах, но так хочется иметь красивое загорелое тело.

Как часто можно ходить в солярий

Все солярии делятся на 2 вида:

  1. Горизонтальные
  2. Вертикальные
Как часто можно ходить в солярий

Последние удобнее, к тому же, они более мощные в сравнении с первым типом устройств. На длительность пребывания в «кабинке для загара» влияет несколько факторов, основными среди которых являются следующие:

  • Тип и природный оттенок кожи
  • Эпидермис загорелый или светлый (человек давно не был на солнце или в солярии)
  • Мощность ламп (чем они новее, тем лучше работают)
  • Желаемый конечный результат (хочется получить светлый, бежевый оттенок или превратиться в «шоколадку»)

Хотя солярий и действует в разы быстрее солнца, моментально загореть все равно не получится. Количество сеансов курса и продолжительность каждой процедуры определяет специалист салона, который вы планируете посещать.

Как часто можно ходить в солярий

Как правило, первые разы пребывания под искусственными УФ-лампами занимают около 3 минут. Если у вас от природы смуглая кожа или на протяжении последних 2 месяцев вы хотя бы раз загорали, можно увеличить длительность первого визита в солярий до 5 минут.

Чтобы загореть, может понадобиться от 3 до 10 сеансов, все зависит от того, насколько кардинально решено изменить тон кожи. Интервал между сеансами должен быть не менее 48 часов, следовательно, нельзя ходить в солярий чаще, чем раз в 2 дня. Окончив прохождение курса (и обретя желаемый оттенок кожи), стоит сделать перерыв, дав эпидермису возможность отдохнуть и восстановиться после лучевого воздействия. Возобновлять визиты в студию загара или салон красоты можно не раньше, чем через 2 месяца (в отдельных случаях 1,5 месяца) после УФ-облучения.

Составление графика посещения солярия

Как часто можно ходить в солярий

Частота и продолжительность курса загорания напрямую зависит от фототипа кожи. Их всего 3: первый (самый светлый), второй (наиболее популярный) и третий (от природы смуглая кожа).

Читайте также:  Что такое карбоновый пилинг противопоказания

Обладательницам первого фототипа эпидермиса нужно первые 3 сеанса загорать по 3-4 минуты, в течение следующих 3 визитов пробыть под лампами по 7-9 минут, а последние 4 раза загорать в кабинке на протяжении 10-12 минут. Девушки и женщины со вторым фототипом кожи могут прибавить к этим цифрам по 1-2 минуты. Тем, кого природа и родители одарили смуглой, золотистой кожей  (третий фототип) могут начинать загорать в солярии с 5-6 минут, а под конец курса находиться под лампами по 14-17 минут.

Как часто можно ходить в солярий

Как правильно загорать

Южный загар можно дольше сохранить после отпуска, если перед походом на пляж хорошенько проскрабироваться. В противном случае, мертвые клетки иссохнут и начнут забирать влагу у здоровых, это повлечет за собой шелушение и разные степени пигментации (цветные пятна на теле). Для домашнего скрабирования можно использовать:

  1. Соль или сахар;
  2. Кофе;
  3. Профессиональные скрабы или гели для души со специальными добавками.

Если под рукой нет ничего такого или Вы уже на пляже, то просто протрите себя песком. К слову, это отличная профилактика целлюлита и врастания волос после депиляции. Только противопоказано при ранках и порезах.

Как правильно загорать

Далее, нужно правильно подбирать крема для приема солнечных ванн. Пользоваться косметикой с УФ-фильтрами нужно даже зимой, это поможет сохранить летний загар и подготовить эпидермис к новому сезону. Отличным активатором является оливковое масло. Его можно использовать как для тела, так и для лица. Также оливковый эфир поможет защитить Вас в первые месяцы солнечной активности от ожогов. Если регулярно после душа наносить на себя пару капель этого средства, то пигментация сохранится как минимум на пару месяцев дольше обычного.

Советы для правильного загара и чтобы долго не облазить:

  1. Мойтесь в проточной воде без добавления хлора. Хлор – это химический элемент, который отбеливает кожу;
  2. Всегда после загара и купания в соленой воде спешите смыться в пресном источнике, иначе эпидермис начнет обезвоживаться и шелушиться;
  3. Правильный уход поможет получить красивый загар и сохранить полученный. Всегда используйте на солнце защитные крема (фактор подбирается по типу кожи), не загорайте в период с 11 до 14, и после душа используйте увлажняющие лосьоны.
Читайте также:  Химический срединный пилинг лица – метод Джесснера

Противопоказания для пилинга перед загаром и после него

Не стоит выполнять эту процедуру на сухую кожу, иначе она может покраснеть и начать печь. Если в состав входят фруктовые кислоты, то от использования таких средств при наличии прыщей и открытых ран необходимо отказаться.

Отложить пилинг тела в домашних условиях перед загаром или после него следует и в случае повышенной температуры, вирусных инфекций, грудного вскармливания и беременности на третьем триместре.

Противопоказаниями к применению очищающих скрабов-пилингов являются:

    Дерматит . Это кожное заболевание, при котором на теле и лице появляется большое количество красной сыпи. На него обычно указывает сильный зуд и огромное желание расчесать болезненные участки.
Противопоказания для пилинга перед загаром и после него

Псориаз

. Он больше известен как чешуйчатый лишай, являющийся неинфекционным дерматологическим заболеванием, имеющим только хроническую форму.

Онкологические заболевания

. Абсолютным противопоказанием является рак кожи, а относительными — другие его формы. В последнем случае нужно исключить срединный и глубокий пилинг, в то время как поверхностный допускается.

  • Аллергия на компоненты в составе средства . Обычно она проявляется в виде покраснения кожного покрова, зуда и шелушения. Для того чтобы это исключить, еще до применения состава необходимо нанести его на локоть. Если последствий не будет, то процедуру можно выполнять без опасений.

Мнение эксперта

  • Косметолог
  • Хирург

Мишель Эллерн практикующий косметолог-дерматолог

Не стоит боятся солярия. Он действует намного бережнее на кожный покров, если сравнивать его с солнечным загаром. Помимо этого, такая процедура провоцирует усиление выработки важного витамина Д. Именно он играет не последнюю роль за обмен кальция. В современных приборах можно контролировать соотношение лучей, которые полезны для организма. Да и такой сеанс провоцирует выработку гормона удовольствия, положительно сказывается на настроение человека.

задать вопрос

Аиша Барон пластический хирург

Если не перебарщивать с загаром, то он него будет только польза. Дело в том, что такая процедура улучшает кровообращение, защищает от размножения бактерий на лице, помогает бороться с угрями, воспалительными процессами. Посещения солярия даже приводят в норму показатели давления.

Читайте также:  Как принимать кефирный коктейль с корицей для похудения?

задать вопрос

Мнение эксперта
Мнение эксперта

Можно ли загорать после шугаринга или посещать солярий?

В летний период времени девушки обычно делают шугаринг перед поездкой на море, естественно, хочется всем показать красивые гладенькие ножки и вдобавок насладиться ультрафиолетовыми лучами и загореть. Но вопрос в другом, стоит ли загорать в первые дни после процедуры? Ответ очевиден: в первые двое суток нельзя загорать, посещать солярий. Во-первых, после сахарной эпиляции чувствительность кожи значительно повышается, поэтому воздействие столь сильных раздражителей, как солнце, может спровоцировать раздражение, покраснение, и даже термические ожоги. Во-вторых, скорее всего Вы не достигнете желаемого результата в виде равномерного бронзового загара. Ультрафиолетовые лучи в первые 2 дня после шугаринга повышают риск возникновения пигментных пятен, ярко выраженных черных точек на месте вырванных волос. Перед каждым выходом на палящее летнее солнце необходимо тщательно обработать средствами по уходу за кожей с высокой степенью защиты от ультрафиолетовых лучей открытые участки тела, депилируемые в последние 2 дня. К сожалению, запреты первых двух дней распространяются не только на солнечные ванны и солярий, но и на бассейны, бани, сауны, различные водоемы. Процедуры в саунах и банях обусловлены воздействием высоких температур, в обычных условиях этот температурный режим положительно влияет на кожные покровы, НО, как уже было сказано, чувствительная кожа после шугаринга подвержена сильному раздражению и термическим ожогам. В первых 24 часа после сахарной депиляции из-за, пускай, и незначительной травматизации эпителия, волосяных фолликулов для избежания инфицирования кожных покровов нужно отказаться от походов в бассейн и естественные водоемы.